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http://blog.naver.com/minhwan24/220996478612
핀란드에서 온 100%순수자일리톨로 다양하게 섭취해요~~
오늘은 무얼 먹어볼까~
요즘 냉장고 파먹기를 시작해서 ㅎㅎ
아직 초반이라 뭘 먹어야하지??
고민고민이 많아요~
특히나 우리집에 새로 들어온 100%자일리톨이 있어서
어떻게 하면 요 좋은 자일리톨을 잘 활용해볼까~싶은 생각도 많이 드네요^ㅡ^
자일리톨의 효능 간단히 짚어보고 갈까요??
자일리톨의 효능은!!
충치예방
충치균인 뮤탄스균이 제거된다고 해요.
잇몸병 예방!!
그리고 섭취방법은
1. 자일리톨 가루 직접 씹어먹기도 하고~
2. 사탕만들어 먹기~
3. 치약만들어 사용.
4. 가루를 이용해서 잇몸마사지.
5. 천연감미료로 설탕대신 사용 등 여러가지가 있는데
오늘은 천연감미료로 설탕대신 사용해보기를 하려구요~
그리고!!
자일리톨을 고를 때 주의할 점이 있어요~
자일리톨의 함유량이 50%이상인지!!
(자일리톨의 함유량이 50%이하이면 효과가 미미하다고 하네요~)
자일리톨 이외의 감미료가 포함되어 있는지 확인하기
(자일리톨 외의 당류가 포함되어 있는 제품은 오히려 치아에 좋지않은 영향을 끼친다고 하니
당류 0g이거나 무설탕 제품을 선별하여 구매하셔야해요~)
고민고민하다가~
한참 먹고 싶었는데 귀찮아서 못했던;;;;
떡볶이에 도전!!
각종 재료 준비하고~
차례차례로 넣어
팔팔 끓이고~~
마지막 간 할 때
100%순수 자일리톨을 톡톡~ 넣어주면 되어요~
처음 자일리톨을 봤을 때만해도 뭔가 어색한 느낌이었는데
몇번 사용하다보니 금방 익숙해지네요~^ㅡ^
천연감미료라더니 정말 자연스러우면서도
단맛이 나니 음식할 때 사용하기도 좋고~
요 단맛 덕분에 충치균인 뮤탄스균이 없어진다고도 하니~
단맛도 내고~ 충치균도 없애고~
우리 가족 치아건강에도 도움되고~^ㅡ^
오늘도 신랑한테 왜케 손이 크냐며 ㅎㅎㅎㅎ
대용량 떡볶이를 만들어서 한소리는 들었지만 ㅋㅋ
우리부부, 둥둥이랑 친정부모님까지~
저녁 한끼 잘 먹었네요~^ㅡ^
부모님도 드셔보시더니 100%순수 자일리톨은 처음이시라며~
단맛이 신기하다고 하시더라구요~ㅎ
100%순수자일리톨로 한가지 더~
아기반찬으로 볶음김치도 만들어봤어요~
그냥 김치를 아주 잘게 썰어 들기름에 볶아주다가
100%순수 자일리톨 훌훌 뿌려주기~
우리아기 충치균!! 싹다 없어져라~~
다음에는 자일리톨가루로 사탕을 만들어 먹기를 도전해보고 파요~~
음식에 넣어도 먹고,
자일리톨 자체섭취하는 것도 좋다고 하니까요
자일리톨 먹고 충치걱정 없어졌으면 좋겠어요~^ㅡ^
업체로부터 제품만을 제공받아 실 사용후 작성된 포스팅입니다~
