ÀÌÅ© ´ÔÀÌ ÀÛ¼ºÇÑ ±Û:
>¾È³çÇϼ¼¿©...
>Àü Ãʺ¸ÁÖºÎÀ©..
>½Å¶ûÀÌ ¼øµÎºÎÂî°Ô¸¦ ÁÁ¾ÆÇѴٴµ¥ Á¦°¡ ²úÀÏÁÙ ¸ô¶ó¼ ±×·¯´Âµ¥ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀ̴¹ýÀ» ¾Æ½Ã´ÂºÐÀº Á» °¡¸£ÃÄÁֽǷ¡¿©?
¾È³çÇϼ¼¿ä ÀÌÅ©´Ô!
»ç¶û¹Þ´Â ¾Æ³»°¡ µÇ°íÀÚ ³²ÆíÀ» À§Çؼ ¿Ã¸®½Å ¹°À½¿¡ ´äÀ» µå¸®Áö ¾ÊÀ»¼ö°¡ ¾ø±º¿ä.
ÀÚ, ¸Þ¸ð Áغñ´Â µÇ¼Ì³ª¿ä?
[Àç ·á]
¼øµÎºÎ 400g
¸ð½ÃÁ¶°³ 100g, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, È£¹Ú ¨ù°³, ¾çÆÄ ¨ù°³, ±½Àº ÆÄ ¨ö, ºÓÀº °íÃß, Dz°í Ãß 1°³¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¾ç³ä °£ Àå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à °£, ¹° ¶Ç´Â ´Ù½Ã¹° 1ÄÅ, ´Þ°¿ 1°³
[Á¶¸®¹ý]
1.¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ÇØ°¨½ÃŲ ÈÄ ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â ´Ù.
2.È£¹Ú, ¾çÆÄ ´Â ±ï¶Ò½ä±âÇÏ°í °íÃß¿Í ±½Àº ÆÄ´Â ¾î ½Á½ã´Ù.
3.¶Ò¹è±â¿¡ È£ ¹Ú, ¾çÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Âü±â¸§ À¸ ·Î ºº´Ù°¡ ¹°À» ³Ö°í ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö °í ²úÀδÙ.
4.¸ð½ÃÁ¶°³°¡ ÀÔÀ» ¹ú¸®°í È£¹Ú°ú ¾çÆÄ°¡ ÀÍÀ¸¸é ¼ø µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¾ç³ä°£Àå°ú °íÃå°¡ ·ç¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¶Áö¸· °£À» ÇÑ´Ù. ±½Àº Æĸ¦ ³Ö´Â´Ù. (¸ð¾ç À» À§Çؼ ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ µû·Î »î¾Æ ³ÖÀ¸ ¸é ÁÁ´Ù.
5.ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§ ³»°í, ³»±â Á÷Àü ´Þ°¿À» ±ú ³Ö´Â´Ù.
[Çϳª´õ]
¸êÄ¡, Àçø, Á¶°³ µîÀ¸·Î ±¹ ¹°³»±â
±×³É ¸Í¹°·Î ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¸êÄ¡, Àçø, Á¶°³ °°Àº °Íµé·Î ±¹¹°À» ³»¼ ½áº¸ÀÚ. ½Ã¿øÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ·¸ ÇÑ ±¹¹°·Î ¿À·¡µµ·Ï ¼øµÎºÎ¸¦ Á£Áö ¾Ê °í Ç« ²úÀÌ¸é ¼øµÎºÎ¿¡ ±¹¹° ¸À ÀÌ ¹è¾î ½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â °Íµµ Á÷Á¢ ¸¸ µç °Íó·³ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
³²Æí¿¡°Ô ĪÂù¹Þ°í »ç¶ûµµ ¸¹À̸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.