°Ç°­½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤ ¹Þ°í Àִ û±¹Àå

µî·ÏÀÏ 2004-07-27 18:35

Á¶È¸¼ö 10,220

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
1!@#$¾´¾àÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁµíÀÌ ³¿»õ°¡ °í¾àÇÏÁö¸¸ ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´Ù. û±¹ÀåÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̶ó ÇÒ ¼öÀÖ´Ù.
û±¹ÀåÀÌ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ¸¹ÀÌµé ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ¾îµð¿¡ Å« È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´ÂÁö´Â ¸ð¸£´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. û±¹ÀåÀÇ ¸ðµç°Í°ú û±¹ÀåÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.


* û±¹ÀåÀÇ È¿´É

1. °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ, Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
2. ³úÁ¹Áõ(Áßdz)¿¹¹æ, Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3. ¾Ï¿¹¹æ, Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4. Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö ¿¹¹æ, Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
5. Æó°æ±â ÁõÈıº, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹Ù, Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
6. ´ç´¢º´ ¿¹¹æ,Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
7. ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
8. ³²¼º ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.


*û±¹Àå ´ã±×±â*

1. ´ëµÎ¸¦ 12-18½Ã°£ µ¿¾È ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù.
¿©¸§¿¡´Â ¹°¿¡ ºÒ¸®´Â ½Ã°£À» ¹Ý³ªÀý·Î ´ÜÃà½ÃŲ´Ù.
2. 1-2½Ã°£ Á¤µµ Ç« »î´Â´Ù. ¾Ë·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ½Ã°£À» ´ÜÃàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. º²Â¤À» ³Ö°í Àü±â ÀåÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© 40µµ¸¦ À¯ÁöÇØÁØ´Ù. º²Â¤ÀÌ ¾øÀ¸¸é ±×´ë·Î ¹ßÈ¿½ÃÄѵµ µÈ´Ù. ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ´ã¿äµîÀ¸·Î Àß °¨½Ñ µÚ, Àü±âÀåÆÇÀ§¿¡ ¿Ã·ÁµÐ´Ù.
4. 2-3ÀÏ Áö³ª û±¹Àå ¶ß´Â ³¿»õ°¡ ³ª°í , »îÀº ÄáÀÇ »ö±òÀÌ °¥»öÀ¸·Î ¹Ù²î°í ²ö²öÇÑ ÁøÀÌ ³ª¿À¸é û±¹ÀåÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.


*û±¹Àå º¸°ü¹ý*

1. ¹ßÈ¿µÈ û±¹ÀåÀº À¸±úÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ÇÑ´Þ°£ ³ÃÀå º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. À¸±ú¸é ½±°Ô °õÆÎÀÌ°¡ »ý±ä´Ù.
2. Àå±â°£ º¸°üÇÒ¶§´Â Çѹø ¸ÔÀ» ¸¸Å­ ³ª´©¾î ºñ´Ò·Î ½Î¼­ ³Ãµ¿ º¸°üÇÏ¸é µÈ´Ù.
È¿´É¿¡´Â Å« ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù.
3. û±¹ÀåÀ» ½Ç¿Â¿¡¼­ 3-4ÀÏ °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù. ¹Í¼­±â·Î ¸»¸° û±¹ÀåÀ» °¥¾Æ ºÐ¸»À» ¸¸µç´Ù. 1³â±îÁöµµ Àå±âº¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


* û±¹Àå »ýÀ¸·Î ¸Ô±â*

¹ßÈ¿µÈ û±¹ÀåÀ» ¸ÅÀÏ 1-2Å«¼ú Á¤µµ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â°ÍÀÌ È¿°ú°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ´Ù. ºó¼Ó¿¡ ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¹ã¿¡ ÀÚ±â Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷Àü¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ±×³É ¸Ô±â ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸Ô¾îº¸ÀÚ.

- ½ÓÀå : û±¹Àå°ú ½ÓµÈÀå, ¸¶¿ä³×Á 3 : 2 :1ÀÇ ºñÀ²·Î ¸¸µç´Ù.
- û±¹ÀåÀ» ±¸¿î ±è¿¡ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ½Î¼­ °£Àå ȤÀº ÇϴϸӽºÅ͵忡 Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.
- û±¹ÀåÀ» ±èÄ¡¿¡ ¹ö¹«·Á ¸Ô´Â´Ù.
- ¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ °è¶õ, °£Àå°ú ÇÔ²² ºñº­ ¸Ô´Â´Ù.
- ¿ä±¸¸£Æ®¿Í û±¹ÀåÀ» ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¹Í¼­±â·Î °¥¾Æ ¸¶½Å´Ù.
- ¿øÇÏ´Â °úÀÏ È¤Àº ¾ßäÁÖ½º¸¦ û±¹Àå°ú ÇÔ²² ³Ö°í °¥¾Æ ¹Ì½Å´Ù.
- Dz°íÃß¿¡ ¼ÓÀ» Åо°í û±¹ÀåÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¿Í»çºñ ¸¶¿ä³×Áî·Î Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.
- û±¹ÀåÀ» Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵å·Î ¹ö¹«·Á ÇÜÄ¡Áî¿Í ¿ÀÀÌÇÇŬÀ» ³Ö°í ¸ÂºÙ¿© »÷µåÀ§Ä¡·Î ¸Ô´Â´Ù.


*û±¹ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ À½½Ä

- û±¹Àå Âî°³

Àç·á: û±¹Àå 3Å«¼ú, ÆØÀ̹ö¼¸ 30g, ¾ç¼ÒÀÌ ¹ö¼¸ 5°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 30g, È£¹Ú1/8°³
µÎºÎ 1/4¸ð, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, È«°íÃß, û°íÃß °¢°¢ 1°³
ºÎÀç·á : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ½Ò¶ß¹° 3ÄÅ

1. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ØµÕÀ» ÀÚ¸£°í °¡´Ú°¡´Ú ³ª´©°í, ´ÀŸ¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ÂßÂß Âõ´Â´Ù.
2. ¾ç¼ÛÀÌ´Â ¹ØµÕÀ» ÀÚ¸£°í ¸ð¾çÀ» »ì·Á ä½ã´Ù.
3. È£¹Ú°ú µÎºÎ´Â µµÅèÇÏ°Ô ½ä°í, ´ëÆÄ¿Í Ç²°íÃß, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. °íÃß¾¾´Â »«´Ù.
4. ½Ò¶ß¹°¿¡ û±¹ÀåÀ» ³Ö°í µ¢¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Ê°Ô Àß Ç®¾î ²úÀδÙ.
5. ²ú¾î ¿À¸£¸é È£¹Ú, µÎºÎ, ´ëÆÄ, ´ÀŸ¸®, ¾ç¼ÛÀÌ, È«°íÃß, Dz°íÃß, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
6. º¸±Ûº¸±Û ²úÀ¸¸é °£À» º¸°í ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çؼ­ ³½´Ù.

http://www.miz.co.kr/momboard/files/IBB_011/image//cgjii.jpg" align="left">- û±¹Àåºñºö¹ä

Àç·á : ¶ß°Å¿î ¹ä 2°ø±â. Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý,±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿, û±¹Àå 3Å«¼ú, ±èÄ¡ 70g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ2°³, ±¸¿ö ºÎ¼ø ±è, ½ÇÆÄ, ±èÄ¡¾ç³ä¹«Ä§(°íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, û,È«°íÃß ¾à°£, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú)

1. û±¹Àå¿¡ ±ú¼Ò±Ý,¼Ò±Ý,Âü±â¸§À» ³Ö¾î °ñ°í·ç Á£´Â´Ù.
2. ¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ 1ÀÇ Ã»±¹ÀåÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ºñºö¹ä ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
3. ±èÄ¡¹«Ä§¾ç³ÈÀç·á¸¦ ºÐ·®´ë·Î ÁغñÇÏ¿© °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.
4. ±èÄ¡´Â 0.3cmÆøÀ¸·Î ¼Û¼Û ½ð´Ù.
5. ¹°±â¸¦ § 4ÀÇ ±èÄ¡´Â ±èÄ¡¹«Ä§¾ç³äÀ¸·Î °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.
6. 2ÀÇ ¹äÀ§¿¡ ±èÄ¡¹«Ä§°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ±è, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆĸ¦ »Ñ·Á ³½´Ù.


- û±¹Àå Ãʹä

Àç·á : ºÒ¸° ½Ò 2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶¹° 2ÄÅ, û±¹Àå 1ÄÅ, ±è 4Àå, ¹« °£°Í 1/2ÄÅ. ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÃʹäÃÊ(½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Û 1ÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó 1ÂÊ)

1. ºÒ¸° ½Ò¿¡ µ¿·®ÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°À» º×°í ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ÃʹäÃÊ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ²úÀδÙ.
3. ¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ 2ÀÇ ¶ß°Å¿î ÃʹäÃʸ¦ ºÎ¾î °¡º±°Ô°ñ°í·ç ¼¯¾î ºÎä·Î »¡¸® ½ÄÈù´Ù.
4. û±¹Àå¿¡ Âü±â¸§°ú Åë±ú,¼Û¼Û ½ã ½ÇÆĸ¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
5. ±èÀº »ì¦ ±¸¿ö Æø 4-5cm, 15cmÀÇ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
6. ÃʹäÀ» ÇÑÀÔÅ©±â Á¤µµ·Î Áã¾î Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ¸¸µèÈÄ ±èÀ¸·Î ½ÎÁØµÚ Ã»±¹ÀåÀ» ÇѼöÀú¾¿ ¿Ã·Á³½´Ù.

- û±¹Àå ¶ó¸é

Àç·á : ¶ó¸é 1ºÀÁö, û±¹Àå 1Å«¼ú

1. ¶ó¸éÀ» ´Ù ²úÀÎÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ û±¹ÀåÀ» 1Å«¼ú ³Ö´Â´Ù.

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

ÁֺΠÇູÇÑÁý

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥