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| 조금만 아프면 병원으로 약국으로 뛰어가는 요즘, 잠시 숨돌리고 우리 어릴적 생각해 보면 툭하면 뱃병이 났어도 별로 약 먹어본 기억은 없는 듯하다.그저 엄마가 손톱 위를 바늘로 따 주시거나 엄마 손은 약손 하시며 배를 문질러 주시면서 등 두드려 주시고, 따스하고 멀건 미음이나 눌은 밥 먹여주시면 왠만한 배앓이는 신기하게도 사그러 지던 그 때 그 시절. 따지고 보면 우연이 아니라 나름대로 다 일리있는 구급 처치 법 아닌가! 너무 약 좋아 하지말자. 급한 병, 큰 병 아니면 추스를 시간, 추스를 힘주는 부작용 없는 민간 요법을 생활에 응용해 보면 어떨까. 더구나 음식으로 병을 다스린다면 참으로 자연스로운 자연 치유법이 될 것 같다는 생각이다. 여기에 관한 근거와 정보 제공은 <익생양술>에 나온 정보 중, 적절한 정보와 구하기 쉬운 재료나 음식들을 위주로 선별한 겁니다. | |
| 9월에 흔히 먹는 채소류를 약으로 쓸 수 있는 방법을 소개해 본다. | |
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| ▩ 감자 |
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| 변 비 : 감자 생즙 15-20g 정도를 1회분 기준으로 2-3회씩 4-5일 복용한다.위궤양 : 감자 생즙 15g을 1회분 기준으로 1일 2-3회씩 7일정도 복용한다. 위 염 : 감자 생즙 12-15g을 1회분 기준으로 1일 2-3회씩 2일정도 복용한다. 화농성부스럼 : 감자 생즙 15-20g을 1일 2-3회씩 3-4일 복용하면서 그 물을 환부에 자주 발라 준다. 타박상 : 감자 생즙을 환부에 자주 바른다. 화 상 : 생즙을 내어 환부에 자주 바른다. |
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| ▩ 고 추 |
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| 거 담 : 말린고추 큰 것 3개, 감주 한 사발을 1회 기준으로 달여서 1일 2-3회씩 3-4일 복용 하고 따뜻한 곳에서 땀을 낸다. 근육통 : 말린 고추 8-10g에 감주 한사발을 넣고 달여서 3-4회씩 복용한다.냉 병 : 말린고추 8-10g을 1회분 기준으로 달여 1일 2-3회씩 3일정도 복용 설 사 : 말린고추 2-3개 감주 한사발을 1회분 기준으로 달여서 2-3회씩 복용 신경통 : 말린고추 10g 감주 한사발을 1회분 기준으로 달여 1일 2회씩 7일정도 공복에 복용한다. 동 상 : 말린 고추를 한웅큼 삶아 그 물에 3-4회 환부를 담근다. |
| ▩ 당 근 | |
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| 간장병 : 당근 20-30g을 1회분 기준으로 1일 2-3회씩 7일정도 생식한다. 강정제 : 당근 25-30, 달걀 1개, 산마 10g을 1회분 기준으로 믹서에 갈아 아침 공복에 1개월 이상 복용한다. 과민성 대장염 : 당근 25-30g을 1회분 기준으로 생즙을 내어 1일 2-3회씩 10일 이상 복용한다. 변 비 : 당근 25-30g을 기준으로 생즙을 내어 1일 2-3회씩 10이상 복용한다. 아맹증 : 당근 25-30g을 1회분 기준으로 생즙을 내어 1일 2-3회씩 20일정도 복용한다. 폐결핵 : 당근 25-30g을 1회분 기준으로 생즙을 내어 1일 2-3회씩 1개월정도 공복에 복용하고 생식한다. 피로회복 : 당근 25-30g을 1회분 기준으로 1일 2-3회씩 15일 이상 생식 |
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