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1. 사과, 배, 오이, 당근은 얇게 채썰어 준비합니다...
2. 양상추는 깨끗히 씻어 물기를 빼줍니다...
3. 따로 소스 만들기 귀찮아서 아일랜드 드레싱을
넣어 버무려줬어여... ㅎㅎ
4. 만들어준 과일야채속을 식빵 가득 올려서 펼쳐줍니다...
5. 식빵 한장을 덮어주고 그 위에 양상추를 펼쳐 주고
6. 과일야채속을 또 한칸 깔아줍니다...
7. 또 식빵 한장을 덮어준 후 치즈를 올리구 과일야채속을
다시 한칸 펼쳐 깔아줍니다...
8. 마직막 식빵으루 덮은 후 무거운 접시루 잠시 눌러둡니다...
9. 잠시 지나 숨이 쫌 죽으면 썰어서 드시면 끝...
제가 먹는거라 빵 테두리두 안자르구
걍 만들었더니 모양이 이쁘지가 않네여... ㅎ
배가 고파서 무조건 높이 쌓았더니 ㅎㅎ
먹기두 힘들구 요거 한개 먹었더니
배가 빵빵해지네여... 과욕이였지요... ㅋㅋ
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요리왕
두꺼운 샌드위치
한개만먹어도 든든하겠네요
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