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삼색 야채 퀘사딜라

글쓴이 이옥희

등록일 2009-02-20 20:53

조회수 1,711

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    바삭하게 구운 또띠아 속에 양파,당근,브로콜리등 야채를 카레에 볶아


                         맛있는 퀘사딜라를 만들었어요


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재료-또띠아 2장,브로콜리 1/2개,후랑크소세지1개,양파1개,당근조금


            카레1큰술반,피자치즈 5큰술,올리브유약간


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양파와 당근 후랑크소세지는 채썰고 브로콜리는 끓는물에 데쳐


                찬물에 헹궈 물기를 제거한후 팬에 올리브유를 두르고


                               야채와 함께 볶아 줍니다


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   볶다가 야채가 반정도 익으면 카레가루를 넣고 약불에서 볶아 줍니다


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볶은재료를 볼에 담아 피자치즈와 고루 섞어 주세요~


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  또띠아에  재료를  넣어 줍니다

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   반으로 접고 한번더 반으로 접어 오븐팬에 올려 주세요~



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  180도에서 10분간 구워 줍니다


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카레향이 솔솔나면서 맛있게 볶아짐 야채들과 바삭한 또띠아가


                                                    너무 잘어울리네요~



 


 


 


 


 


 


 


 



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