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[엄마표 간식] - 고구마 두유 경단
재료- 고구마 2개, 두유 3-4t, 콩가루,버터약간
1.고구마를 삶아서 껍질을 벗긴 다음 포크로 으깬다
2. 으깬 고구마를 베지밀a 3-4t 넣고 버터 1/2 t 를 넣은후 골고루 섞는다
3. 동글게 빚어서 콩가루를 굴린 후 접시에 낸다
우리아이 영양 간식 레시피 - 고구마 두유 경단
오늘은 고구마를 이용해 색다른 디저트를 만들어봤어요-
고구마에 두유와 버터를 섞어만들어줬답니다.
알카리성 식품으로 칼륨이 특히 많아 몸속에 나트륨을 배출시키고 고혈압과 성인병에 좋은 고구마
다이어트와 미용에도 좋아 아이 간식으로도 영양 만점이랍니다-
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날씬이
모양이 참예쁘네요
맛도 좋겠죠
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