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아이 간식 아침 식사 대용으로도 아주 좋은 단호박 쉐이크 ^^*
단호박 가격도 착하고 단호박은 잘라서 속을 파고
압력솥에 10분간 쪄 주었습니다
단호박 껍질을 같이 이용해도 좋은데 색감이 이상해 잘 안먹게 된다고 하더라구
조금 더 손이 가긴 하지만 껍질 살짝 벗겨 주어서
어제 저녁에 미리 준비 해 놓았어요 냉장고 보관 (냉동 보관도 가능)
용기에 단호박에 우유를 붓고 꿀을 넣어 줍니다
바쁜 아침 미리 준비하셨다 막 갈아서 한 잔씩 먹어주니
속이 든든하고 아이들도 아주 잘 먹네요 ... 이거 고구마 냐고 묻기도 하고 ^^*
반통은 아침식사로 먹고 반통은 냉동실로 보냈어요
오늘 저녁은 단호박 아이스크림 입니다 ^^*
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날씬이
와~한잔마시고싶네요
단호박이 살빠진다는데 ㅎ
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