°í±¸¸¶ Ä¡Áî ±¸ÀÌ

±Û¾´ÀÌ ¶¥Äá

µî·ÏÀÏ 2008-07-02 16:38

Á¶È¸¼ö 2,225

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ


                     **
°í±¸¸¶Ä¡ÁÀÌ **      - 229kcal

[Àç·á(4ÀκÐ)]  
   °í±¸¸¶-3°³, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ-2°³, ¹öÅÍ,¿ìÀ¯-Á¶±Ý¾¿,
   ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî-1Àå, ¼Ò±Ý, »§°¡·ç-Á¶±Ý  

[Áغñ¿Í ¼ÕÁú]
   °í±¸¸¶ - ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ²®Áú°  ¾Ä¾î µÐ´Ù.
   Ä¡Áî - °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

[ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä]
1. °í±¸¸¶ »î¾Æ ü¿¡ ³»¸®±â - ÁغñÇÑ °í±¸¸¶¸¦ ¹ÝÀ» °¥¶ó Âdz½
    ´ÙÀ½ ¼Ó¸¸ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Æļ­ ü¿¡ ³»¸°´Ù
2. ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿Í ¿ìÀ¯ ¼¯±â -  ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ³¿ºñ¿¡ ü ³»¸° °í±¸¸¶¸¦
    ³Ö¾î ÁÖ°í  ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³¿Í  ¿ìÀ¯¸¦ °ÉÂßÇÑ Á¤µµ·Î  ¼¯´Â´Ù.
3. Ä¡Áî°¡·ç »Ñ¸®±â-¼ÓÀ» Æij½ °í±¸¸¶ ²®Áú¿¡ 2¸¦ ä¿ì°í  ´ÙÁø
    Ä¡Áî¿Í »§°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù
4. ±Á±â - ÁغñÇÑ 3À» 80¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î Àá±ñ
    ±Á´Â´Ù

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(5,888 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
273334   ¹ÙÁö¶ôÀ¸·Îµµ È£¹ÚÁ×À» ¶¥Äá2008-07-022123
273333   ¹ö¼¸Á× ¶¥Äá2008-07-022459
273332   ±ÃÁß Á¤Åë °¥ºñÂò ¶¥Äá2008-07-022496
273331   ´ÜÈ£¹Ú °í±âÂò ¶¥Äá2008-07-022507
273330   ´ëÇÕÀ¸·Î Âò ¸¸µé±â ¶¥Äá2008-07-022011
273329   ±¼Àü°ñ ¶¥Äá2008-07-022570
273328   °í±¸¸¶ Ä¡Áî ±¸ÀÌ ¶¥Äá2008-07-022226
273327   Àå¾î¿ä¸® ¶¥Äá2008-07-024066
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥