¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ù³ª³ª°¡ º£¶õ´Ù¿¡¼ ÀÌÁ¨ °Ë¹ö¼¸ÀÌ »ý±â³×¿ä,
±×·¡¼ ½¦ÀÌÅ©µµ ÇØ¸Ô°í ¸ÓÇÉ¿¡µµ ³Ö¾îºÃ¾î¿ä~,,
´ÞÄÞÇϸ鼵µ ±Á´Â ³»³» ¹Ù³ª³ªÇâÀÌ ¾ÆÁÖ ÀÏÇ°ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä,,
¿À·£¸¸¿¡ ¸¸µé¾îº» ¸ÓÇÉÀ̾ú´Âµ¥,,
ÀúÈñÁý ¾ÆµéµéÇÑÅ× Á¤¸» Àα⿴´ä´Ï´Ù~^^
¸ÓÇÉÀ§¿¡ ¿Ã·Á±¸¿ü´ø ¹Ù³ª³ª»öÀÌ »ì¦ °Ë°Ô º¯ÇÑ°Ç,,,^^
¸ÓÇÉÀ» ±¸¿îÁö ÇÏ·çÀú³áÀÌ Áö³ÈÄ »çÁøÀ» Âï¾î¼ ±×·¸´ä´Ï´Ù,¤Ì.¤Ì
±ÁÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î »çÁøÂï¾úÀ¸¸é Âü ¿¹»¼À»ÅÙµ¥,,
Á¶±Ý ¾Æ½¬¿ö¿ä~,,
·¹½ÃÇÇ´Â ¸°³ªÀ̽ºÆÀ¿Àºì°ú ÇÔ²²¿Â ¿ä¸®Ã¥ÀÚ¿¡ ¼ö·ÏµÈ °Å¿¡¿ä,,
¹Ù³ª³ª 3°³, °è¶õ 2°³, ¹öÅÍ 113g, ¹Ù³¯¶ó¿¡¼¾½º(¿ÀÀÏ)1ÀÛÀº¼ú,
Á߷ºÐ(¹Ú·ÂºÐ) 245g, ¼³ÅÁ 150g, BP 1ÀÛÀº¼ú, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 1/4ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, °èÇÇ°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú,
Àå½Ä¿ë ¹Ù³ª³ª 1/2°³
Àü Á߷ºР´ë½Å ¹Ú·ÂºÐÀ» »ç¿ëÇß°í ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º ´ë½Å ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇß´ä´Ï´Ù,
¼³ÅÁÀº »ì¦ ÁÙ¿©¼ Àü 140g¸¸ ³Ö°í ¸¸µé¾ú¾î¿ä,,
¹Ù³ª³ª°¡ ¿ö³« ´ÞÄÞÇؼ ¼³ÅÁ¾ç ÁÙ¿´¾îµµ ´Þ¾Ò´ä´Ï´Ù,,,
Ã¥ÀÚ¿¡´Â ¹öÅ͸¦ ³ì¿©¼ »ç¿ëÇߴµ¥ Àú´Â ±×³É ½Ç¿Â¿¡¼ ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅÍ·Î
´ëüÇؼ ¸¸µé¾îºÃ±¸¿ä,,
Âü°íÇϼ¼¿ä~^^
¹Ù³ª³ª´Â ¹Ì¸® À¸±ú¾î ÁغñÇß¾î¿ä,
¸ðµç Àç·á´Â ½Ç¿Â¿¡¼ 1½Ã°£ ÀÌ»ó µ×´Ù°¡ »ç¿ëÇß±¸¿ä,,
½Ç¿Â¿¡¼ ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅÍ´Â °ÅÇ°±â·Î Àß Ç®¾î¼ Å©¸²È ÇØÁØÈÄ
¼³ÅÁÀ» 2~3ȸ ³ª´² ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä,
¼³ÅÁÀÌ ¼°Æ°Å¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Àß ¼¯¿´À¸¸é °è¶õÀ» ³ª´² ¼¯¾î¿ä,
ºÐ¸®µÇ´Â°Ô °ÆÁ¤µÇ½Ã¸é ¹Ì¸® °è¶õÀ» Ç®¾îÁØÈÄ
Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸é¼ °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ºÐ¸®µÉ À§Çè?ÀÌ ÁÙ¾îµç´ä´Ï´Ù,
¹ÝÁ×ÀÌ Àß ¼¯¿´À¸¸é µÎ¹ø üÃÄÁØ °¡·ç·ù¸¦ 3ȸ ³ª´©¾î ³Ö°í
ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä,
À¸±ü ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö¾îÁÖ½ÅÈÄ »ì¦ ¼¯¾îÁֽðí¿ä,
Àü ¹Ù³ª³ª¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ À¸±úÁö ¾Ê°í µ¢¾î¸®°¡ ¾à°£ ¾ÃÈúÁ¤µµ¸¸ À¸²£¾î¿ä,
°µÀûÀ¸·Î ¿ä·¸°Ô Çؼ ¸Ô´Â°Ô ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä,,
^^
Àß ¼¯ÀÎ ¹ÝÁ×Àº Ʋ¿¡ ¸ÓÇÉÁö ±ò°í Àû´ç·®¾¿ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä,
ƲÀÇ 70~80% Á¤µµ¸¸ ä¿öÁֽøé Àû´çÇÏ´ä´Ï´Ù,
¹ÝÁ×À§¿¡ ½½¶óÀ̽ºµÈ ¹Ù³ª³ª¸¦ ÇÑ°³¾¿ ¿Ã·ÁºÃ¾î¿ä,,^^
¸°³ªÀ̽ºÆÀ¿Àºì¿ë ¿ÀºìÆÒÀ§¿¡ ¸ÓÇÉƲ 6±¸Â¥¸®¶û Àº¹Ú½Ì±ÛƲ·Î 3°³ ³ª¿À³×¿ä,
È®½ÇÈ÷ ³»ºÎ»çÀÌÁî°¡ Å©´Ùº¸´Ï ¿ä·¸°Ô ¸¹ÀÌ µé¾î°¥¼ö ÀÖ¾î¿ä~,
Á¤¸»Á¤¸» ÁøÂ¥ ÁÁ³×¿ä,,
Àü¿¡ »ç¿ëÇÏ´ø ¿ÀºìÀº ²À 6±¸Æ² ±Á°í ³ª¼ ¶ÇÇѹø ³²Àº ¹ÝÁ×À» ±¸¿ö¾ß µÇ´Â,,
Âü ¹ø°Å·Ó°í ½Ã°£µµ ¿À·¡°É·È±¸¿ä,,
±×·¨¾ú´Âµ¥,,ÀÌ·¸°Ô ³»ºÎ°¡ ³ÐÁ÷~ÇÑ ¸°³ªÀ̽ºÆÀ¿ÀºìÀ» »ç¿ëÇϴϱî
µÎ¹ø ÇÒ ÀÛ¾÷ÀÌ ÇѹøÀ¸·Î ÁÙ¾îµé°í
½Ã°£´ÜÃà¿¡ Àü±â¼¼±îÁö Á»´õ ¾Æ³¥¼ö ÀÖ¾î¼ Âü ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù~,,
¸°³ªÀ̸ÖƼ½ºÆÀ¿ÀºìÀÇ ¿Àºì(¿¹¿ÀÖÀ½)À» ´©¸£°í 180`c¿Âµµ¿¡ 30ºÐÀ» ¸ÂÃáÈÄ
µ¥¿ì±â/½ÃÀÛ¹öÆ°À» ´·¯ÁÝ´Ï´Ù,,
½ºÆÀ¿ÀºìÀÌ ÀÛµ¿µÇ¸é¼ ÀÚµ¿À¸·Î ¿¹¿ÀÌ ½ÃÀÛµÇ°í ¿¹¿ÀÌ ³¡³ª¸é
¿Àºì¾È¿¡ ¹ÝÁ×´ãÀº ƲÀ» ¿Àºì ÇÏ´Ü¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã
µ¥¿ì±â/½ÃÀÛ¹öÆ°À» ´·¯ ±¸¿ö¿ä~,
Çѹø ¿Âµµ¿Í ½Ã°£À» ¸ÂÃçÁÖ¸é ÀÚµ¿À¸·Î ¿¹¿ÀÌ µÇ°í ¿¹¿Á¾·á°¡ µÇ¸é
±×³É ¹ÝÁ×Ʋ¸¸ ³Ö¾î ½ÃÀÛ¹öÆ°¸¸ ´·¯ÁÖ¸é µÇ´Â°Å¿¡¿ä,
»ó´çÈ÷ ÆíÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä,,
¸°³ªÀ̸ÖƼ½ºÆÀ¿Àºì´öºÐ¿¡ ´ë¿ë·® ±Á±â°¡ °¡´ÉÇϳ׿ä,,
¸ÓÇÉƲ 9°³ºÐ·®ÀÌ µé¾î°¡°íµµ »ì¦ ³²´õ¶ó±¸¿ä,
¿À¿ì~´ë¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù,
³ôÀ̵µ Àû´çÇÏ°í »öµµ °í¸£°Ô ³ª¿Â°ÍÀÌ ³Ñ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä,,
´Ù¸¸,,ÇÏ·çÀú³á Áö³ª¼ »çÁøÂï¾ú´õ´Ï¸¸,,
À§¿¡ Àå½ÄµÈ ¹Ù³ª³ª°¡ »ì¦ »öÀÌ º¯Çعö·Á »ì¦ ¾Æ½±³×¿ä,,
±×·¡µÎ ³Ñ ¸¸Á·ÇÑ °á°ú¿¡¿ä,,¤¾¤¾
±âÁ¸ »ç¿ëÇß´ø ¿ÀºìÀº ¿¼± µÎ°³·Î ÀÛµ¿µÇ´ø ¿ÀºìÀ̾ú´Âµ¥
´Ã ¿¼±ÀÌ Áö³ª´Â À§Ä¡ÀÇ ¹ÝÁ×Àº »öµµ ÁøÇÏ°Ô ³ª¿À°í Ÿ°í ±×·¨°Åµç¿ä,
¤Ì.¤Ì ±×·¯´Ùº¸´Ï ´Ã ¿Àºì ¿·¿¡¼
¹ÝÁ× ±Á´Â ³»³» ÁöÄѺÁ¾ßµÇ°í ¹ÝÁ×¹æÇâÀ» ÀÚÁÖ ¹Ù²ãÁà¾ßÇß¾úÁÒ,,
±×·± ¹ø°Å·Î¿ò°ú ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÌÁ¦´Â ,,
¸°³ªÀ̸ÖƼ½ºÆÀ¿ÀºìÀ» »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Ï ¿ÏÀü »ç¶óÁ³¾î¿ä,,
¤¾¤¾¤¾,,,
¿ÀÌ °í·ç ¹ÝÁ×À¸·Î ÆÛÁö´Ùº¸´Ï ÇÑÂʸ¸ Ÿ°Å³ª ÇÏ´Â °Ô ¾ø³×¿ä,
½ºÆÀ¿Àºì¿¡ ±Á´Ù°¡ Áß°£¿¡ Çѹø ÀÚ¸®¸¸ ¹Ù²ãÁÖ¸é ³¡~,,
ÀÌÁ¦ ¾ÕÀ¸·Î´Â º£ÀÌÅ·ÇÏ´Â°Ô ´õ Áñ°Å¿öÁú°Í °°¾Æ¿ä,
¿ª½¬,,,
¸ÖƼ½ºÆÀ¿ÀºìÀ̶ó°í ÇÏ´õ´Ï,,µü ¸Â¾Æ¿ä~,,
¸øÇÏ´Â°Ô ¾ø°í ¼º´Éµµ ÁÁ°í,,
»ç¿ë°¨ÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ³×¿ä,
^^
´õ¸¹Àº ¸°³ªÀ̸ÖƼ½ºÆÀ¿Àºì¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ º¸·¯¿À¼¼¿ä~
http://cafe.naver.com/ovencook
¸°³ªÀÌ ¿ÀºìÄî ±îÆä¶ø´Ï´Ù,,
»ç¶ûÇØ¿ä
´ä±Û
ºñºñÇãºê
´ä±Û