ÀÍÀ¸¸é ÀÍÀ» ¼ö·Ï ¸À³ª´Â ±èÄ¡°¡ ÀÖÁÒ? ¹Ù·Î °«±èÄ¡¶ø´Ï´Ù.
°«±èÄ¡ Çϳª¸¸ À־ ¹äÇÑ°ø±â ¶ÒµüÇÏÀݾƿä.
³Ñ ³Ñ ¸ÀÀÖ´Â °«±èÄ¡, ´ã±×±âµµ º°·Î ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä^^
±×·³ ·¹½ÃÇǸ¦ Çѹø Àû¾îº¼±î¿ä?
* Àç·á : °« 2´Ü, ±½Àº¼Ò±Ý 1ÄÅ, °íÃß°¡·ç 1.5ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã
3Å«¼ú, ´ÙÁø»ý° 1Å«¼ú, Åë±ú 2Å«¼ú, Âý½Ò°¡·ç
3Å«¼ú, ¹« 300g, ½ÇÆÄ 1´Ü, ¸êÄ¡Á¥ ¹ÝÄÅ,
¼Ò±Ý Á¶±Ý, Àã 1Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ¼³ÅÁ (or °¨¹Ì·á)
* °úÁ¤
1. °«À» ´Ùµë°í Àß ¾Ä¾î¼ °ÇÁøÈÄ ¼Ò±ÝÀ» °ñ°í·ç »Ñ¸®°í
1½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ, µÚÁý¾î¼ 30ºÐ Á¤µµ ´õ ÀýÀδÙ.
2. Àß Àý¾îÁö¸é ¾Ä¾î¼ °ÇÁ® ³õ´Â´Ù.
3. ¹«´Â ´Ùµë¾î °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á
30ºÐ Á¤µµ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
4. ¹° 1ÄÅ¿¡ Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼úÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ´Áö ¾Êµµ·Ï
ÀúÀ¸¸é¼ µÇÁ÷ÇÏ°Ô Âý½ÒÇ®À» ¾§´Ù.
5. Âý½ÒÇ®À» ½ÄÇô °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç Àß ¼¯´Â´Ù.
6. °íÃß°¡·çÇ®ÀÌ µÇ¸é ä½ã ¹«, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ½ÇÆÄ,
ÀãÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
7. ¾ç³ä¿¡ °«À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ±èÄ¡Åë¿¡ ´ã´Â´Ù.
* ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö¾î¾ß Çϴµ¥ ¼³ÅÁ´ë½Å °¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀ¸¸é
3Å«¼ú, ´ÙÁø»ý° 1Å«¼ú, Åë±ú 2Å«¼ú, Âý½Ò°¡·ç
3Å«¼ú, ¹« 300g, ½ÇÆÄ 1´Ü, ¸êÄ¡Á¥ ¹ÝÄÅ,
¼Ò±Ý Á¶±Ý, Àã 1Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ¼³ÅÁ (or °¨¹Ì·á)
* °úÁ¤
1. °«À» ´Ùµë°í Àß ¾Ä¾î¼ °ÇÁøÈÄ ¼Ò±ÝÀ» °ñ°í·ç »Ñ¸®°í
1½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ, µÚÁý¾î¼ 30ºÐ Á¤µµ ´õ ÀýÀδÙ.
2. Àß Àý¾îÁö¸é ¾Ä¾î¼ °ÇÁ® ³õ´Â´Ù.
3. ¹«´Â ´Ùµë¾î °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á
30ºÐ Á¤µµ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
4. ¹° 1ÄÅ¿¡ Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼úÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ´Áö ¾Êµµ·Ï
ÀúÀ¸¸é¼ µÇÁ÷ÇÏ°Ô Âý½ÒÇ®À» ¾§´Ù.
5. Âý½ÒÇ®À» ½ÄÇô °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç Àß ¼¯´Â´Ù.
6. °íÃß°¡·çÇ®ÀÌ µÇ¸é ä½ã ¹«, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ½ÇÆÄ,
ÀãÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
7. ¾ç³ä¿¡ °«À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ±èÄ¡Åë¿¡ ´ã´Â´Ù.
* ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö¾î¾ß Çϴµ¥ ¼³ÅÁ´ë½Å °¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀ¸¸é
Á¶±Ý ´õ ³ªÀº °Í °°¾Æ¿ä. ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ±èÄ¡¸¦ ´ã±×¸é ±èÄ¡°¡
À;úÀ»¶§ ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ ²¬Á×Çѵ¥ °¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀ¸¸é
±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇϰŵç¿ä.
À;úÀ»¶§ ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ ²¬Á×Çѵ¥ °¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀ¸¸é
±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇϰŵç¿ä.
¡Ú ½Ä°´À̶ó´Â Ã¥¿¡ ³ª¿Â °«±èÄ¡ ´ã±×´Â ºñ¹ý°ú ÇÔ²² ¿Ã·Á¿ä^^
(ÆÄÀÏ Å¬¸¯Çغ¸¼À~!)