우리집밥상이벤트

나만의 요리 노하우 함께 나눠 보세요.

입맛 없는 아침....현미녹두죽

글쓴이 yamui

등록일 2004-07-14 14:02

조회수 3,426

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

여름아침 입맛은 없고 몸은 나른하고 이것저것 찬걸 먹어선지 배탈기도 있고 .....이럴때 일석이조인 음식 바로 현미녹두죽 이랍니다
우선 현미나 현미찹쌀 준비한 다음 전날밤 씻어 물에 불려 둡니다
그리고 녹두는 사실때 거피한 녹두를 사서 살살 씻어주세요 (녹두는 우리몸에 이물질이 들어와 탈이 날때 해독을 해준답니다 자연요법으로 유명한 임낙경목사님은 해외여행때마다 녹두가루를 꼭 챙기신다는 군요)

불린 현미와 녹두를 냄비에 넣고 물을 충분히 부어 (보통 밥할때 분량의 2-3배 ) 충분히 푸욱 끓여주는 것으로 끝이랍니다 간은 소금으로 마지막에
너무 간단하죠

국산녹두가 좀 비싸기는 하지만 한봉지 사두시고 빈대떡도 부쳐 드세요
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(5,888 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
272858   녹차라때와 팥빙수 효정맘2004-07-242945
272857   새콤, 달콤, 매콤한 골뱅이 무침~ 희망이맘..2004-07-243133
272856   쭈꾸미 볶음 황윤희2004-07-213002
    쭈꾸미 볶음 미소2004-09-254479
272855   연근과 야쿠르트 반디2004-07-192704
272854   입맛 없는 아침....현미녹두죽 yamui2004-07-143427
272853   아이들도 좋아 하는 닭도리탕 (닭볶음) 송미영2004-07-134618
272852   시원한 냉면 한그릇으로 더운 여름 나기...^^ 임혜원2004-07-123225
쓰기
검색 목록보기


포미비앤엠