Ŭ·¡½º°¡ ´Ù¸¥ È£¹Ú¿ä¸®:¿­¹ÝÂù ¾ÈºÎ·¯¿î ¸»¸°È£¹ÚººÀ½[È£¹Ú°íÁöººÀ½]

µî·ÏÀÏ 2016-09-22 06:02

Á¶È¸¼ö 3,733

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

È£¹Ú°íÁöººÀ½



È£¹Ú°íÁö¶ó°íµµ ºÒ¸®¿ì´Â ​¸»¸°È£¹ÚÀº

¿äÁò°°Àº °¡À»ºµ¿¡ ¸»·Á ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇϴٴµ¥...​

​±×·± Àǹ̿¡¼­ ​

​Á¤¸» Á¤¸» ¾Æ²¸µÐ ¸»¸°È£¹Ú¿ä¸®​,,,

È£¹Ú°íÁöººÀ½ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿À´Ã ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ Ç®¾îº¾´Ï´Ù.¤»

±Û ÃÊÀÔºÎÅÍ ÀÌ·± ¸»Çϱ⠽ÉÈ÷ ³¸°£Áö·´Áö¸¸...

¿ä°Å Á¤¸» ¸ÀÀְŵç¿ä.

Á¤¸» ¿­¹ÝÂùÀÌ ¾ÈºÎ​·¯¿î È¿ÀÚ¹ÝÂùÀ¸·Î...  ÀÏÇ°¿ä¸®·Î ³»¾îµµ Àý´ë ²Ü¸®Áö ¾ÊÀ»°É¿ä.

¾Æ

¸¶

µµ

.

.

.​

¤»¤»

​[ ¸»¸°È£¹ÚººÀ½, È£¹Ú°íÁöººÀ½, È£¹Ú¿ä¸®, È£¹Ú°íÁö³ª¹°, ¸ÀÀִ¹ÝÂù ]

 ¸»¸°È£¹ÚººÀ½ ¸¸µé±â Àç·á

¸»¸°È£¹Ú 70g

µÅÁö°í±â ´ÙÁüÀ° 220g ( + ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£ )

»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³ ( 100g )

¾çÆÄ 1/2°³ ( 80g )

´ëÆÄ ÈòºÎºÐ 1´ëºÐ·®

´ÙÁø¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú

Å©·¯½¬µå·¹µåÆäÆÛ ÃëÇⲯ Àû´çÈ÷

Æ÷µµ¾¾À¯ 1~1.5Å«¼ú

µé±â¸§ 0.5Å«¼ú

* ººÀ½¾ç³ä - ¾çÁ¶°£Àå 1Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 2ÀÛÀº¼ú, ¿ä¸®¼ú 1Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1ÀÛÀº¼ú

 

´ëÆÄ ÈòºÎºÐÀ»  ½ä¾îÁÖ°í...¤»

¾çÆÄ´Â ±½°Ô ´ÙÁø´Ù´Â ´À³¦À¸·Î...

»õ¼ÛÀ̹ö¼¸µµ ±½°Ô ´ÙÁø´Ü ´À³¦À¸·Î...

µÅÁö°í±â ´ÙÁüÀ°¿£ ûÁÖ, ÈÄÃß, ´ÙÁø¸¶´Ã ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹ö¹«¸° µÚ ´ë±â.

À§ÀÇ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î ººÀ½¾ç³äµµ ¼¯¾îµÎ°í...

È£¹Ú°íÁö´Â °Ñ¿¡ ºÙÀº ¸ÕÁö¸¦ Åо´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ±ú²ýÇÑ ¹°·Î µÎ¹øÁ¤µµ Çó±º µÚ

Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ¸¦ ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù.

​³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºÒ¸®¸é ÁúôÁúô Èå¹°ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï 1½Ã°£ Á¤µµ°¡ Á¦ÀÏ ³ªÀº°Í °°´õ¶ó±¸¿ä.

ºÒ¸° È£¹ÚÀº ´Ù½Ã µÎ¾î¹ø Çó±ÅÁÖ°í ¹°±â¸¦ § µÚ

¹Ì¸® ÁغñÇÑ ººÀ½¾ç³äÀå 1Å«¼ú°ú µé±â¸§ 0.5Å«¼úÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù.

ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î Áß¾àºÒ¿¡¼­ ÇâÀÌ ³¯¶§±îÁö ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°ï ÃëÇⲯ Å©·¯½¬µå·¹µåÆäÆÛ¸¦ ³Ö¾î ¶Ç ºº¾ÆÁÖ±â.

( ¸Å¿î¸ÀÀÌ ½È´Ù¸é »ý·«Çصµ µÇ°í... Å©·¯½¬µå·¹µåÆäÆÛ°¡ ¾øÀ» ¶©,,, û¾ç°íÃß³ª ¸Å¿î È«°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁ־ µË´Ï´Ù. )

¸Å¿î ÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¾çÆÄ°¡ »ì¦ Åõ¸íÇØÁú¶§±îÁö ºº´Ù°¡

µÅÁö°í±â ´ÙÁüÀ° ³Ö¾î °í½½°í½½ÇÏ°Ô ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

µÅÁö°í±â°¡ 70~80%Âë À;úÀ» ¶§,,,

³ª¸ÓÁö ººÀ½¾ç³ä ³Ö¾î ºº°í...

µÅÁö°í±â¿¡ °£ÀÌ ¹èÀÌ°í °ÅÀÇ À;¸é

¾ç³äµÈ È£¹Ú°íÁö¸¦ ³Ö¾î °è¼Ó ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

ºº´Ùº¸¸é ä¼Ò¿Í µÅÁö°í±â¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ³ª¿Í 

ÆÒ ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ ÀÚ¿¬½º·¹ ±¹¹°ÀÌ °íÀ̴µ¥...

 Á¶·ÁÁØ´Ü ´À³¦À¸·Î ¼öºÐÀ» ³¯·Á°¡¸ç ÃËÃËÇÔÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµ·Î¸¸ ºº¾ÆÁÖ¸é...



³»°¡ ³Ê¹« ¾ÖÁ¤ÇÏ´Â ¸»¸°È£¹ÚººÀ½ ¿Ï¼º.

´Ù ººÀº µÚ,,, ¸¶Áö¸·¿¡ ÃëÇⲯ µé±â¸§À» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾î dz¹Ì¸¦ ±Ø´ëÈ­½ÃÄѵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ¸»¸°È£¹ÚººÀ½Àº,,,

²À È£¹Ú°ú °í±â¸¦ °°ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù ÁÖÀåÇÏ°í ÁÖÀåÇÏ°í ¶Ç ÁÖÀåÇÏ°í...¤»

°¢°¢ÀÇ Àç·á°¡ ÁÖ´Â ¸Àµµ ÁÁÁö¸¸

µÑÀÌ ÇÕÃÄÁö¸é¼­ ³»´Â ½Ã³ÊÁöÈ¿°ú,,,

¿ä°Å Á¤¸» ¹«½Ã ¸øÇϰŵç¿ä.

±×¸®°í È£¹Ú°íÁö°¡ µü ±âºÐÁÁÀ»¸¸Å­ Â̱êÂÌ±ê ½Ä°¨ÀÌ ³¡³»ÁÖ¾î

¾Ã´Ùº¸¸é

ÀÌ°ÍÀÌ °í±âÀÎÁö?!?

ÀÌ°ÍÀÌ È£¹ÚÀÎÁö?!?

Àº±Ù Çò°¥¸®±âµµ ÇÏ¿©¿©~¤¾¤¾

 

»ý±ä°Ç ±×Àú±×·± À½½Ä °°Áö¸¸

Çѹø ¸Àº¸¸é Àý´ë ±× ¸ÀÀ» ÀØÀ» ¼ö ¾ø¾î Á¦°¡ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô °­ÃßÇÏ´Â ¸»¸°È£¹Ú¿ä¸®,,,

È£¹Ú°íÁöººÀ½!!

​ÁøÂ¥ ¿­¹ÝÂùÀÌ ¾ÈºÎ·¯¿î...

 Å¬·¡½º°¡ ´Ù¸¥ È£¹Ú¿ä¸® ÇÑÁ¢½Ã¶ó°í...

ÀÚ»¶¸ðµå ¹ßµ¿Çغ¾´Ï´Ù.¤¾¤¾​

by ¸¼À½


Ãâó: http://blog.naver.com/ju33423/220816903083


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä




Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥