[미즈] 영양만점 개성만점, 우리아이 영양간식 레시피 (1)

영양만점 개성만점, 우리아이 영양간식 레시피 (1)
등록일 2007-08-16 21:42 조회수 3,669 글자확대 글자축소

어린이는 체 성분 유지와 근육 운동에 필요한 영양분 이외에도 성장에 필요한 영양분을 섭취해야 하므로 식사 외에 간식이 필요하다.
따라서 방학 동안 양질의 영양분을 고루 갖춘 간식을 식사 시간과 약 2시간 정도의 간격을 두고 하루 1,2회쯤 만들어주는 것이 좋다.

간식은 쉽게 배가 부를 수 있는 음식이면서도 위에 머무는 시간이 짧은 식품으로 선택하여 하루 총 열량 섭취량의 10∼15%를 넘지 않는 수준이 적당하다.
간식으로 좋지 못한 식품은 열량 이외에는 아무 영양소도 공급하지 못하는 콜라 사이다 등 탄산 음료와 사탕 등이고 단맛이 나는 식품은 식욕을 떨어뜨리게 돼 다음 식사에 지장을 주게 되어 좋지 않다.

‘콩으로 만든 소이구이’는 양질의 식물성 콩 단백질을 주원료로 하여 육류를 대체하는 차세대 식품이다. 특히 육가공 식품에서 문제가 되는 콜레스테롤과 트랜스지방에 대해 염려할 필요가 없을 뿐 아니라, 햄이나 소시지를 만들 때 사용되는 아질산염과 인산염, 산화방지제 등 화학첨가물을 일체 사용하지 않아 안전하다.
프라이팬에 살짝 구워 어린이 반찬이나 영양간식으로 즐기거나 얇게 썰어 생두부, 야채와 함께 샐러드로 먹어도 좋다.
부드러운맛, 야채혼합맛, 가쓰오 맛 등 3종이 판매되고 있다.
/ 200g 3,000원

‘바로조리 궁중떡볶이’는 삶을 필요 없이 바로 조리 가능한 당면과 부드럽고 쫄깃한 순쌀떡, 달콤 짭조름한 프리미엄 간장소스가 포함돼 조리가 편리할 뿐만 아니라 맛과 질감이 뛰어나다.
맵거나 자극적이지 않은 프리미엄 간장소스와 표고버섯, 양배추, 청경채 등 몸에 좋은 야채가 듬뿍 들어있어 어린이 영양 간식으로 제격이다. /2인분 3,750원

풀무원은 튀기지 않아 칼로리가 낮고 7가지 생야채로 우린 생 양념 액상 스프의 깔끔한 국물 맛이 일품인 생라면 제품을 선보이고 있다.
면을 삶기만 하여 함께 들어 있는 액상스프나 비빔장을 곁들여 먹을 수 있어 조리가 간편하며 순한맛/매운맛과 짜장, 가쓰오, 비빔, 김치말이, 사천식탕면 등 7가지 제품이 있다.
MSG 등 합성첨가물이 일체 들어 있지 않은 라면으로 인스턴트 라면에 길들여진 어린이들의 건강 간식으로 안성맞춤이다.
/1인분1,500~1,700원ㆍ2인분4,300~4,900원

바쁜 아침시간에 밥 또는 죽 대신 가마솥 밥 요구르트를
매일 아침 시간이 없어 식사를 늘 거르는
우리 언니.아빠에게도 안성맞춤이지만
어린이 영양간식으로도 손색이 없다.

국내 최초 밥과 요구르트가 만난
fusion 요구르트의 맛

모유에서 찾아낸 세계특허 루테리 유산균에 의성산 현미와 진도산 흑미가 들어있다. 특히 요구르트속에서 밥알의 맛을 느낄 수 있는 제조방법은 롯데만의 특허 출원된 공정.
가마솥 밥 요구르트는 건강과 식사를 동시에 만족시켜줄 수 있는 Fusion요구르트라고 할 수 있다.

태극문양의 쌍둥이 컵 형태의 차별화된 용기

무엇보다도 가마솥 밥 요구르트는 기존 떠먹는 요구르트와 차별화된 용기 디자인으로 국기를 상징하는 태극문양의 쌍둥이 컵에 흑미와 현미가 동시 포장 되어 있어 2가지 맛을 한번에 즐길 수 있다. 요구르트로써 독특한 용기모양(가마솥과 태극문양)은 기존의 제품들과 차별화된 제품으로 자리를 잡을 것이다. /130g 1,300원

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