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맥널티 그린 커피빈 파우더를 만나 "생두 다이어트" 시작해봅니다.
카페인 함량 적은 생두 파우더를 차마실때나 간단한 샐러드, 음식등에 넣어
먹으면서 다이어트 효과를 볼 수 있는 가벼운 한 스푼~~~~
새해도 되었으니 색다른 다이어트 식이요법 도전해보네요!!
이미 외국 모델이나 배우들은 [생두 다이어트]가 일상적인가봐요~
생두안의 클로로겐산 성분이 생체 내에서 과산화지질의 생성 억제효과,
콜레스테롤 생합성 억제효과 및 항산화 작용을 해주며,
식사 후 혈액으로 글루코스 방출을 느리게 하고 심장 질환을 예방해주기도 한데요~
글리코겐 및 글루코스 , 인산의 간 내부 농축을 증가시키고 혈당수치를 감소시키는
특징이 있고, 무기질의 분배를 개선시켜주고, 혈장 및 간의 지방을 감소시켜준다니
힐링푸드로 활용하기 딱이네요~
요즘 다이어트, 건강식 트랜드는 생두~ 인가봐요!!
몸 속까지 가볍게 건강하게 관리할 수 있는 비밀이 숨어있었다니,,,,
커피만 마시지 말고, 진작 생두에 관심을 가졌어야 하는거 아니었나 싶어요~
커피보다 훨씬 낮은 카페인 함량 또한 11.52g이라 걱정없이 음식처럼 섭취하기
부담없을것 같아요~ ( 커피는 100이 훨씬 넘는 카페인 수치를,,,,)
몸매관리, 건강관리 먹으면서 쉽게 할 수 있는 커피빈 파우더 하나로 겨울 내내 축적된 지방
분해도 시키고, 소식에도 도전해야 겠다는 결심!! 해봅니다.
자연 그대로의 리얼 생두 100% 커피콩은 직접 본적이 없고,
커피 전문점에서 로스팅 해놓은걸 본 적은 있는데 항상 까맣거나, 갈색인 커피콩만 본
기억이 나네요~
이렇게 연두빛 콩으로 만난 적이 없는데 이런 느낌인가봐요~
생두를 곱게 갈아 분쇄해 팩으로 활용할 수 있는 [그린 커피빈 파우더 ]
활용하기 편할것 같아요~
뒷면을 보면 그린 커피빈 파우더를 맛있게 먹는 방법 4가지
소개되어 있으니 하나씩 따라해 보시면 좋겠네요~
내 취향과 식성에 맞게 활용하면 되겠죠?
커피빈 파우더 150 g이 담겨있는 작은 봉투를 열어 개봉해봅니다.
특유한 향이 나네요~
나무껍질 벗기면 나는 냄새~ 아마 생콩 냄새겠지요?
비위가 약하신 분들은 처음부터 많이 도전하기보다 작은 스푼으로
조금씩 맛보며 응용해보시는게 좋겠어요~
생두에서 뽑아낸 추출물이 아닌 생두 100%를 그대로 갈아 분말로 가공해준 파우더라
이렇게 부드럽고 입자도 아주 곱네요~~~
여러가지 차, 우유, 요거트등에 섞어 먹기 좋겠어요!!
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이 가루를 그냥 혀끝에 대어보았는데 ㅎㅎ 쓴맛이 있답니다.
커피맛은 전혀 안나요~ 볶은게 아니니까요~
그냥 생 콩을 가루로 만들어 먹는 맛인데 쌉싸름한 맛으로 기억되네요~
그냥 가루로만 먹기에는 부담스럽고, 이렇게 바나나를 간 우유에 먼저 넣어 먹어봅니다.
완쪽은 그냥 바나나 갈아놓은것, 오른쪽에는 커피빈 파우더를 섞어봅니다.
색이 달라지네요~~~
바나나의 향이 있어그런지 생두향이 많이 사라져 마시기 편해요~
가루입자가 잘 녹아 어우러질 수 있게 계속 저어가며 마셔주세요~
커피 생두를 분쇄한 제품이라 물에 완전히 녹지 않는다고 되어있거든요~
그냥 내용물과 같이 흡수시켜야 하는게 맞는것 같아요!!
다 마시니 가루 입자는 거의 남아있지 않아요~
그냥 우유에 섞어 먹어도 좋지만 처음 시도하시는 분들은
과일을 같이 넣고 갈아서 그 안에 파우더를 섞어 마셔봐도 좋을것 같아요~
다음은 녹차에 파우더를 넣어봅니다.
뜨거운 차라 가루가 바로 녹아 사라집니다.
조금 탁해지긴 했지만 녹차가 아닌 또 다른 차맛이 나서 괜찮았어요~
파우더가 가라앉기도 하니 중간 중간 저어 섞어가며 마셔줍니다.
겨울이라 뜨거운 차 종류 많이 마시는데 몸을 가볍게 하기 위해
차에 이렇게 그린 커피빈 파우더를
가지고 다니며 타서 마시면 다이어트에 도움이 될 것 같네요~
특유한 향과 맛때문인지 이 그린 커피빈 파우더가 들어가면 왠지 자연스럽게
식욕이 억제되는 효과가 있는것 같아요!!
조금씩 커피빈 파우더 맛에 익숙해 지고 있어요!!
마지막으로 집에서 만든 유산균 요거트에 커피빈 파우더를 넣어 먹어보기도 했어요~
원채 맹맹한 요거트지만 살짝 블루베리 몇 알 넣어
커피빈 파우더까지 섞어 먹어보니 꽤 괜찮네요~
다양한 요리나 음료에 넣어 지속적으로 섭취하면서 스트레스 없이
자연스러운 다이어트 효과~ 기대중이랍니다.
몸속 지방이 쌓이는 것을 관리해주고, 많이 섭취하는 걸 억제시켜주는 효과가 있어
생두 다이어트 !! 관심있는 분들 도전해보세요~
생두를 갈아준 커피빈 파우더도 많이 보편화 되어 있는것 같더라구요~
블로그 후기 : http://blog.naver.com/dub2/220604578722
맥널티 그린 커피빈 파우더는 미즈 체험단 활동을 위해 제공받은 제품입니다.
