Á¦ ºí·Î±×¿¡ ¸®ºä¸¦ ¿Ã·È´Âµ¥ ºí·Î±×¿¡ ¸®ºä¸¦ ¾È ¿Ã·È´Ù°í ÇÏ½Ã´Ï Âü ¼·¼·Çϳ׿ä. È®ÀÎ ÇØ º¸½Ã°í¿ä. http://blog.naver.com/ntjiho2/220159851307
ÀÌ°Ç Ãß°¡ ÈıâÀÔ´Ï´Ù. ÅäÀÍ ½ÃÇè Ä¡ÀÚ¸¶ÀÚ ¾ß±Ù¿¡ ¾öû ¹Ùºüµµ ÇÒ°Í Çؾ߰ÚÁö¿ä. ûÀ±Áø µðÆæ¼Ö·ç¼Ç ¸ÔÀºÁö ÀÏÁÖÀÏ ÇÏ°í 3ÀÏ ´õ ¸Ô¾ú³×¿ä.
¹ú½á ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ÀÌ°Å ³²¾Ò³×¿ä. ½ºÆÝÁö 2°³ »©°í º¸´Ï ÇÏ·ç 2¾Ë¾¿Àε¥ 45ÀÏ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»¶ó³ª ¾à°£ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. °ÇÁ¶Á¦´Â ¾Ë¾à ³Ö´Â ÅëÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¾Æ´Ï³×¿ä. °Á ½Ç¸®Ä«°Ö °°Àº°Ç °¡ º¾´Ï´Ù.
È®½ÇÈ÷ ¾Ë¾à ÇüŶó ¸Ô±â ÁÁ±¸¿ä. ¾Æħ¿¡ ÀϾ¼ ¾Æħ ¸Ô°í 1ÀÏ 1ȸ 2Á¤¾¿ ¸Ô¾î ÁÝ´Ï´Ù. ±âÁ¸¿¡ ¸Ô´ø ºñŸ¹ÎÁ¦¶û °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °³º°ÀÎÁ¤Çü°Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ¶ó¼ ºÎÀÛ¿ë °ÆÁ¤Àº ¾ø½À´Ï´Ù. È¿¸ðº£Å¸±Û·çÄÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÌ°í 45g µé¾ú°í 500mg x 90Á¤ÀÌ¿¡¿ä.
Æò¼Ò È¿½ÉÀÌ ±í¾î¼ Á» ¸Ô´Ù°¡ ¾Æ¹öÁö µå¸±°Ì´Ï´Ù. LG»ýÈ°°Ç°¿¡¼ ¹°°Ç Çϳª Àß ¸¸µå³×¿ä. µðÆæ¼Ö·ç¼Ç ´Ü¼øÇÏ°Ô ¸é¿ª·Â¸¸ ³ô¿© Áشٱ⠺¸´Ù´Â ¸ö ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁö³×¿ä. ÇÇ°ïÇÏÁöµµ ¾Ê°í¿ä. ÇÏ·ç 4½Ã°£ ÀÚµµ ²ô´ö¾ø´Â °Ã¶ ü·ÂÀ¸·Î ¹öƼ°Ô µÇ³×¿ä.
¼³¸í¼ º¸´Ï È®½ÇÈ÷ Á¦Ç°¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ »ý±â³×¿ä. È¿¸ð´Â ¹Ì±¹»ê ¼¿¶ôÅäÁî´Â µ¶ÀÏ»ê, ÇØÁ¶Ä®½·Àº ¿µ±¹»êÀ̳׿ä. ¹° °Ç³Ê ¿Ô³×¿ä. ±×·¡¼ °í±Þ Á¦Ç°ÀÌÁÒ. Àú´Â ±¹»ê;
Â÷°¡¹ö¼¸°ú »óȲ¹ö¼¸ÀÌ µé¾î °¡ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ Á¤¸» ±ÍÇÑ ¸í¾àµéÀÌÀݾƿä. ±×·¡¼ ±×·±°¡ Àåµµ Æ°Æ°ÇØÁø°Í °°°í, ¼Òȵµ ÀßµÇ°í º¯ºñµµ ¾ø¾î Á³³×¿ä. Ȳ±Ý»ö ÀÀ¾Æµµ ÇÏ°í º¯µµ ±½¾îÁ³°í¿ä. »êȾƿ¬ÀÌ ±×·¸°Ô ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í µé¾ú´Âµ¥ Á¤¸» Á¦°¡ ÀÔÀÌ Âª¾Æ¼ Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ÆíÀε¥ º¸Ãæ È®½ÇÈ÷ Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ °Ç° °ËÁøÇØ º¸¸é ¾Æ¿¬ °áÇÌÀ̳ª ºñŸ¹Î °áÇÌ ÀÌ·±ÀÏÀº È®½ÇÈ÷ ¾È³ª¿À°Ú³×¿ä. Á¶±Ý ºñŸ¹Î ³²´Â°Å´Â ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù°í ÇÏ´Ï±î ¾à°£ ´Ù¸¥ ¿µ¾çÁ¦¶û °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.