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¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á×Àº Ä¿Å¥¹ÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ³ë¶õ»öÀ» ¶ç¸ç, ¾Ã¾î¼­ »ïÅ°±â°¡ ºÎµå·´°í ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÏ¿© ÁßÀå³âÃþÀº ¹°·Ð ¾î¸°ÀÌ ¹× ¼öÇè»ýÀÇ ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, °­È² ÁßÀÇ Ä¿Å¥¹Î, ¾Æ¹Ì³ë»ê, Ä®½· µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á, ÇÕ¼ºÂø»ö·á°¡ ¹«Ã·°¡µÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
'¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á× ¾ßä'´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº °­È²À» ÷°¡ÇÏ°í µ¿°á°ÇÁ¶Á¦¹ýÀ¸·Î ¸¸µç ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ½Ã±ÝÄ¡ µî ½Å¼±ÇÑ ¾ß並 »ç¿ëÇÏ¿© ¸À°ú ¿µ¾çÀ» »ì·ÈÀ¸¸ç,¡®¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á× ¼è°í±â¡¯´Â °­È²À» ÷°¡ÇÏ°í µ¿°á°ÇÁ¶Á¦¹ýÀ¸·Î ¸¸µç ´ºÁú·£µå ûÁ¤Áö¿ªÀÇ ¼è°í±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸À°ú ¿µ¾çÀ» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á×ÀÇ ¼ÒºñÀÚ°¡´Â 2,000¿ø(80g)ÀÌ´Ù.

  ¾Ë°íÀÖ³ª¿ä 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
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75 Å×ÆÈ ´º¿¢¼¿¸®¿À ÄÄÆ÷Æ® ÄÞº¸ ±×¸± 2.9 Á¡ 06-10~06-19
74 ÄÚ¸®¾Æ³ª ¸®ÇÁÅÙ½º 2.3 Á¡ 06-10~06-19
73 ÀÏ·ºÆ®·Î·è½º ¿Á½ÃÁð Ç÷¯½º 2.8 Á¡ 05-31~06-09
72 ÇØÇ¥ À¯±â³ó ¼Ò¸é°ú Ä®±¹¼ö 2.1 Á¡ 05-31~06-09
71 º£½ºÅ²¶óºó½º ¾ÖÇà ¹ÎÆ® 3.1 Á¡ 05-31~06-09
70 ¸¼Àº ÇǺηΠµ¹¾Æ°¥ ½Ã°£ 17Â÷ 3.4 Á¡ 05-21~05-30
69 ¸®È¨ Äᳪ¹°¹ä ±â´É Àü±â¾Ð·Â¹ä¼Ü 2.1 Á¡ 05-21~05-30
68 Çʸ³½º ¼Ò´ÐÄɾî Ç÷º½ºÄɾî 2.8 Á¡ 05-21~05-30
67 ¸°³ªÀÌ ºñ¿ò º¸±ÞÇü 2.9 Á¡ 05-11~05-20
66 ÇÇÁÔ Åõ¸íÇÑ ÀÚ¿¬À̾߱â 2.2 Á¡ 05-11~05-20
¢¸¢¸ÃÖ±Ù ¢¸ÀÌÀü ¡¤ 1 ¡¤ 2 ¡¤ 3 ¡¤ 4 ¡¤ 5 ¡¤ 6 ¡¤ 7 ¡¤ 8 ¡¤ 9 ¡¤ 10 ¡¤ ´ÙÀ½¢º ³¡¢º¢º

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