Home > Miz Monitor > ºê·£µå&¼­Æ÷ÅÍÁî > ½ÅÁ¦Ç° ¸®¼­Ä¡
¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á×
ÁÖ½Äȸ»ç ¿À¶Ñ±â°¡ ÁßÀå³âÃþ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê, Ä®½· µî ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °­È­ÇÏ°í, ¸ö¿¡ ÁÁÀº °­È² ÁßÀÇ Ä¿Å¥¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ºÐ¸»Á×ÀÎ ¡®¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Áס¯ 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á×Àº Ä¿Å¥¹ÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ³ë¶õ»öÀ» ¶ç¸ç, ¾Ã¾î¼­ »ïÅ°±â°¡ ºÎµå·´°í ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÏ¿© ÁßÀå³âÃþÀº ¹°·Ð ¾î¸°ÀÌ ¹× ¼öÇè»ýÀÇ ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, °­È² ÁßÀÇ Ä¿Å¥¹Î, ¾Æ¹Ì³ë»ê, Ä®½· µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á, ÇÕ¼ºÂø»ö·á°¡ ¹«Ã·°¡µÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
'¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á× ¾ßä'´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº °­È²À» ÷°¡ÇÏ°í µ¿°á°ÇÁ¶Á¦¹ýÀ¸·Î ¸¸µç ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ½Ã±ÝÄ¡ µî ½Å¼±ÇÑ ¾ß並 »ç¿ëÇÏ¿© ¸À°ú ¿µ¾çÀ» »ì·ÈÀ¸¸ç,¡®¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á× ¼è°í±â¡¯´Â °­È²À» ÷°¡ÇÏ°í µ¿°á°ÇÁ¶Á¦¹ýÀ¸·Î ¸¸µç ´ºÁú·£µå ûÁ¤Áö¿ªÀÇ ¼è°í±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸À°ú ¿µ¾çÀ» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¿À¶Ñ±â ¹é¼¼°­È²Á×ÀÇ ¼ÒºñÀÚ°¡´Â 2,000¿ø(80g)ÀÌ´Ù.

  ¾Ë°íÀÖ³ª¿ä 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  µé¾î´ÂºÃ³ª 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  ±¸ÀÔ°æÇèÀº 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  ¸Ô¾î´ÂºÃ³ª 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  Á¡¼ö´Â¾ó¸¶ 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
¹øÈ£ ³»¿ë ÆòÁ¡ ±â°£ ÁøÇà»óÅÂ
25 ÄÚ½º¸ð ¼¼´Ï¾Æ 1.5 Á¡ 12-26~12-27
24 ¼³·Ï ÀÙÂ÷ ÇǶó¹Ìµå 2.4 Á¡ 12-19~12-25
23 Ç®¹«¿ø °¡º­¿î Çѳ¢ 3.1 Á¡ 12-12~12-18
22 ¿À¶Ñ±â °­È²¹ä 2.8 Á¡ 12-05~12-11
21 LG »ý°Ç ºô·Á¾²´Â Áö±¸ 2.0 Á¡ 11-28~12-04
20 À¯´Ð½º ¾ÚÇà µå¶óÀ̾î 2.4 Á¡ 11-21~11-27
19 µ¹ÄÚ¸®¾Æ ³Ãµ¿°úÀÏ 1.8 Á¡ 11-14~11-20
18 Çìµå&¼ñ´õ ¼¾¼­Æ¼ºê 3.5 Á¡ 11-07~11-13
17 ±×¸°ÃÌ ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ 1.8 Á¡ 10-31~11-06
16 ûÁ¤¿ø À¯±â³ó ¼³ÅÁ 2.4 Á¡ 10-17~10-23
¢¸¢¸ÃÖ±Ù ¢¸ÀÌÀü ¡¤ 11 ¡¤ 12 ¡¤ 13 ¡¤ 14 ¡¤ ´ÙÀ½¢º ³¡¢º¢º

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥