»óÇÏ Â¥¸Ô´Â ±î¸Áº£¸£ Ä¡Áî |
|
±¹³»ÃÖÃÊ Â¥¸Ô´Â ÇüÅÂÀÇ ±î¸Áº£¸£ Ä¡Áî.
À£ºù Æ®·»µå¿¡ ÈûÀÔ¾î ÀÚ¿¬Ä¡Áî¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ¿ìÀ¯ÀÇ 10¹è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Ä®½·ÀÌ ³óÃà µÈ ÀÚ¿¬Ä¡Á ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °í¾ÈµÈ Á¦Ç°.
Â¥¸Ô´Â ±î¸Áº£¸£ Ä¡ÁîÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ Áß Çϳª´Â »ç¿ëÀÇ Æí¸®¼ºÀÌ´Ù. ±âÁ¸ ½½¶óÀ̽º Ä¡Á Á¾ÀÌÆ÷ÀåÀ» ¹þ°Ü¼ ¸Ô´Â ¹ø°Å·Î¿ò ¾øÀÌ ³ÃÀå°í¿¡¼ ¹Ù·Î ²¨³»¾î Â¥¸ÔÀ¸¸é µÇ±â ¶§¹®.
¶Ç °í±Þ ±î¸Áº£¸£Ä¡Á ÁÖ ¿ø·á·Î Çϸ鼵µ ÀÚ¿¬Ä¡Áî¿¡¼ ³ª´Â °ÇÑ Ä¡Áî ÇâÀ» ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª °ÅºÎ°¨ ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸À°ú ÇâÀ» ºÎµå·´°Ô Á¶Á¤ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡. µû¶ó¼ ¾î¶² À½½Ä¿¡ Àû¿ëÇÏ´õ¶óµµ ±× À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Üü ¸ðÀÓ¿¡¼ ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ ¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÇ °£½ÄÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¿©¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì ºñ½ºÄϸ¸ ±¸ÀÔÇØ À§¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô Â¥Áֱ⸸ ÇÏ¸é ¿µ¾ç±îÁö °í·ÁÇÑ ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °©ÀÚ±â Áý¿¡ ¼Õ´ÔÀÌ Ã£¾Æ¿Í ¼ú¾ÈÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ À½½Ä À§¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÏ¸é º¸±â ÁÁÀº ¼ú»óÀ» Â÷·Á³¾ ¼ö ÀÖ´Â µî ±× ¿ëµµ°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼µµ »§Àº ¹°·ÐÀÌ°í ¶±ººÀ̳ª ºù¼ö, ¶Ç´Â ±×³É ¹ä À§¿¡µµ Â¥¼ ¸Ô±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ¹Ç·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´Ù¾çÇÑ À½½Ä¿¡ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Ä¡ÁîÀÇ ¿·®Àº 100´ç 255kcal·Î º¸ÅëÄ¡Áî 30% ³·°í, Áö¹æÀº 22gÀ¸·Î 15% Á¤µµ°¡ ´õ ³·´Ù.
°¡°Ý : 300g Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì 5500¿ø ¼±. |
|