Home > Miz Monitor > ºê·£µå&¼­Æ÷ÅÍÁî > ½ÅÁ¦Ç° ¸®¼­Ä¡
ûÁ¤¿ø ÂüÀÛ º£ÀÌÄÁ
´ë»óFNF ûÁ¤¿øÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö À°°¡°ø ºê·£µå 'ÂüÀÛ'ÀÇ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº Àü¹®°¡°¡ ¾ö¼±ÇÑ °í±Þ »ï°ã»ì·Î ¸¸µé¾úÀ¸¸ç, 4¡ÉÀÌÇÏ¿¡¼­ 48½Ã°£ Àú¿Â¼÷¼ºÀ¸·Î Â̱êÇÑ À°Áú°ú °í±â º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» dzºÎÇÏ°Ô »ì·Á³Â´Ù. Âü³ª¹« ÈÆ¿¬º£ÀÌÄÁ(125g)Àº Àú¿Â¼÷¼º ÇÑ »ï°ã»ìÀ» °í±Þ Âü³ª¹«·Î ÈÆ¿¬ÇÏ¿© ÀºÀºÇÑ Ç³¹Ì°¡ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. º£ÀÌÄÁ º»¿¬ÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» °­Á¶ÇØ Á¤Åë º£ÀÌÄÁ¿¡ °¡Àå °¡±î¿î Á¦Ç°À¸·Î °¡°ÝÀº 3,300¿øÀÌ´Ù. ¹ä¿¡ ½Î¸Ô´Â º£ÀÌÄÁ(80g)Àº ±âÁ¸ÀÇ º£ÀÌÄÁº¸´Ù ¾à 10%ÀÌ»ó ¾ã°í ºÎµå·¯¿î °í±â¸¦ »ç¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ·¦ÇÎ ¿ä¸®¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ½Î ¸ÔÀ¸¸é °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¹ÝÂùÀ¸·Î ÈǸ¢Çϸç, Çѳ¢¿¡ ½Ä»ç¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¼Ò¿ë·® Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î °æÁ¦ÀûÀÌ´Ù. º¸°üÀÇ ÆíÀǼºÀ» °í·ÁÇÑ °Íµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Ư¡ÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 2,000¿øÀÌ´Ù. ±¸¿ö¸Ô±â ÁÁÀº º£ÀÌÄÁ(80g)Àº ÇÑ´«¿¡ ºÁµµ µÎÅùÇÑ À°ÁúÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¿Ü°üÀ¸·Î Â̱êÇÏ°í dzºÎÇÑ °í±â º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. »óÃß½ÓÀ̳ª, ²¿Ä¡, ¾ß¿Ü ½¡ºÒ±¸ÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ ±¸ÀÌ ¿ä¸®¿¡ Á¦°ÝÀ¸·Î °¡°ÝÀº 2,000¿øÀÌ´Ù.

  ¾Ë°íÀÖ³ª¿ä 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  µé¾î´ÂºÃ³ª 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  ±¸ÀÔ°æÇèÀº 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  ¸Ô¾î´ÂºÃ³ª 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  Á¡¼ö´Â¾ó¸¶ 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
¹øÈ£ ³»¿ë ÆòÁ¡ ±â°£ ÁøÇà»óÅÂ
85 ²ÉÀ» µç ³²ÀÚ ¿À¡¾î ¸Ô¹° Çì¾î Äɾî 2.3 Á¡ 07-20~07-29
84 º£½ºÅ²¶óºó½º ¼ö¹Ú ÄÉÀÌÅ© 2.0 Á¡ 07-10~07-19
83 ·çÆ渮 ·çÆæ ¼¾¼­ºí Ŭ·¡½º 2.9 Á¡ 07-10~07-19
82 ¿À¶Ñ±â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹Ù¸óµå Ä«·¹ 3.9 Á¡ 06-30~07-09
81 ÈÄÁöÇʸ§ ÀνºÅ¹½º ¹Ì´Ï 7S 3.1 Á¡ 06-30~07-09
80 Á¾°¡Áý ¼ÒÆ÷Àå ±èÄ¡ 3.4 Á¡ 06-30~07-09
79 3M ÈÄ·¹½¬ »Ì¾Æ¾²´Â ·Ñ¹é 2.9 Á¡ 06-20~06-29
78 ÀÌ·Ò Áñ°Å¿îÇѳ¢ ½ºÀ­Æ÷Å×ÀÌÅä 2.2 Á¡ 06-20~06-29
77 Å×ÆÈ Å¬¸¯¾Ø¹Í½º 2.8 Á¡ 06-20~06-29
76 Èĵ𽺠Äɾî 3 2.0 Á¡ 06-10~06-19
¢¸¢¸ÃÖ±Ù ¢¸ÀÌÀü ¡¤ 1 ¡¤ 2 ¡¤ 3 ¡¤ 4 ¡¤ 5 ¡¤ 6 ¡¤ 7 ¡¤ 8 ¡¤ 9 ¡¤ 10 ¡¤ ´ÙÀ½¢º ³¡¢º¢º

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥