Home > Miz Monitor > ºê·£µå&¼­Æ÷ÅÍÁî > ½ÅÁ¦Ç° ¸®¼­Ä¡
ûÁ¤¿ø ÂüÀÛ º£ÀÌÄÁ
´ë»óFNF ûÁ¤¿øÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö À°°¡°ø ºê·£µå 'ÂüÀÛ'ÀÇ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº Àü¹®°¡°¡ ¾ö¼±ÇÑ °í±Þ »ï°ã»ì·Î ¸¸µé¾úÀ¸¸ç, 4¡ÉÀÌÇÏ¿¡¼­ 48½Ã°£ Àú¿Â¼÷¼ºÀ¸·Î Â̱êÇÑ À°Áú°ú °í±â º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» dzºÎÇÏ°Ô »ì·Á³Â´Ù. Âü³ª¹« ÈÆ¿¬º£ÀÌÄÁ(125g)Àº Àú¿Â¼÷¼º ÇÑ »ï°ã»ìÀ» °í±Þ Âü³ª¹«·Î ÈÆ¿¬ÇÏ¿© ÀºÀºÇÑ Ç³¹Ì°¡ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. º£ÀÌÄÁ º»¿¬ÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» °­Á¶ÇØ Á¤Åë º£ÀÌÄÁ¿¡ °¡Àå °¡±î¿î Á¦Ç°À¸·Î °¡°ÝÀº 3,300¿øÀÌ´Ù. ¹ä¿¡ ½Î¸Ô´Â º£ÀÌÄÁ(80g)Àº ±âÁ¸ÀÇ º£ÀÌÄÁº¸´Ù ¾à 10%ÀÌ»ó ¾ã°í ºÎµå·¯¿î °í±â¸¦ »ç¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ·¦ÇÎ ¿ä¸®¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ½Î ¸ÔÀ¸¸é °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¹ÝÂùÀ¸·Î ÈǸ¢Çϸç, Çѳ¢¿¡ ½Ä»ç¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¼Ò¿ë·® Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î °æÁ¦ÀûÀÌ´Ù. º¸°üÀÇ ÆíÀǼºÀ» °í·ÁÇÑ °Íµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Ư¡ÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 2,000¿øÀÌ´Ù. ±¸¿ö¸Ô±â ÁÁÀº º£ÀÌÄÁ(80g)Àº ÇÑ´«¿¡ ºÁµµ µÎÅùÇÑ À°ÁúÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¿Ü°üÀ¸·Î Â̱êÇÏ°í dzºÎÇÑ °í±â º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. »óÃß½ÓÀ̳ª, ²¿Ä¡, ¾ß¿Ü ½¡ºÒ±¸ÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ ±¸ÀÌ ¿ä¸®¿¡ Á¦°ÝÀ¸·Î °¡°ÝÀº 2,000¿øÀÌ´Ù.

  ¾Ë°íÀÖ³ª¿ä 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  µé¾î´ÂºÃ³ª 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  ±¸ÀÔ°æÇèÀº 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  ¸Ô¾î´ÂºÃ³ª 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
  Á¡¼ö´Â¾ó¸¶ 5Á¡ 4Á¡ 3Á¡ 2Á¡ 1Á¡
¹øÈ£ ³»¿ë ÆòÁ¡ ±â°£ ÁøÇà»óÅÂ
25 ÄÚ½º¸ð ¼¼´Ï¾Æ 1.5 Á¡ 12-26~12-27
24 ¼³·Ï ÀÙÂ÷ ÇǶó¹Ìµå 2.4 Á¡ 12-19~12-25
23 Ç®¹«¿ø °¡º­¿î Çѳ¢ 3.1 Á¡ 12-12~12-18
22 ¿À¶Ñ±â °­È²¹ä 2.8 Á¡ 12-05~12-11
21 LG »ý°Ç ºô·Á¾²´Â Áö±¸ 2.0 Á¡ 11-28~12-04
20 À¯´Ð½º ¾ÚÇà µå¶óÀ̾î 2.4 Á¡ 11-21~11-27
19 µ¹ÄÚ¸®¾Æ ³Ãµ¿°úÀÏ 1.8 Á¡ 11-14~11-20
18 Çìµå&¼ñ´õ ¼¾¼­Æ¼ºê 3.5 Á¡ 11-07~11-13
17 ±×¸°ÃÌ ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ 1.8 Á¡ 10-31~11-06
16 ûÁ¤¿ø À¯±â³ó ¼³ÅÁ 2.4 Á¡ 10-17~10-23
¢¸¢¸ÃÖ±Ù ¢¸ÀÌÀü ¡¤ 11 ¡¤ 12 ¡¤ 13 ¡¤ 14 ¡¤ ´ÙÀ½¢º ³¡¢º¢º

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥