Áý¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ç±ÙÄÉÀÌÅ©

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2020-08-28 23:01

Á¶È¸¼ö 3,691

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¾È³çÇϼ¼¿ä:)

Äڷγª »çÅ°¡ ¾ðÁ¦Âë ³¡³¯±î¿ä ¤Ð¤Ð

Ç«Ç«Âî´Â ½ÀÇÑ ´õÀ§¿¡´Â ¿ª½Ã ¾ÆÀ̽º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë°¡ ÃÖ°í ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.

¾ÆÀ̽º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿Í ÇÔ²² ¸Ô¾úÀ» ‹š ¯¯ ¸À³ª´Â ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇҰԿ䢽

¾öû ½±°í °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¸ð¾ç°ú ¸ÀÀº µûºÀ!

º£ÀÌÅ· Ãʺ¸ºÐµé²²¼­µµ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù.

²À ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~~



Ç«Ç«Âî´Â ½ÀÇÑ ´õÀ§¿¡´Â ¿ª½Ã ¾ÆÀ̽º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë°¡ ÃÖ°í ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.

¾ÆÀ̽º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿Í ÇÔ²² ¸Ô¾úÀ» ‹š ¯¯ ¸À³ª´Â ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇҰԿ䢽

¾öû ½±°í °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¸ð¾ç°ú ¸ÀÀº µûºÀ!

º£ÀÌÅ· Ãʺ¸ºÐµé²²¼­µµ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù.

²À ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~~


Àç·á

#1 ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ©

¹Í¼­¿¡ °£ ´ç±Ù 200g

ä ½ã ´ç±Ù 50g

¹Ú·ÂºÐ 230g

º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 5g

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 2.5g

½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ 5g

³Ó¸Æ ÆÄ¿ì´õ 1.2g

*±¸¿î °ß°ú·ù

È£µÎ 23g, Çعٶó±â¾¾ 5g, È£¹Ú¾¾ 15g

(È£¹Ú¾¾¸¦ ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é ÈξÀ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. 170µµ¿¡¼­ 8ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. ±Á°í ³­ ÈÄ È£µÎ´Â ±½°Ô Á¶°¢ ³» ÁÖ¼¼¿ä.)

°è¶õ 3°³

*¼³ÅÁ 100g

°¥»ö ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é ÈξÀ ½Ä°¨ÀÌ ÃËÃËÇØÁ®¿ä.

¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 120g

¹°¿¡ ºÒ¸° °ÇÆ÷µµ 30g

(¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ¹ÝÀ¸·Î À߶ó »ç¿ëÇϼ¼¿ä.)

#2 Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆÃ

Å©¸²Ä¡Áî 145g

(Àú´Â Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Å©¸²Ä¡Á »ç¿ëÇß¾î¿ä. ¸¶½ºÄ«Æ÷³× Ä¡Á »ç¿ëÇصµ ¸ÀÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä¢½)

¼³ÅÁ ºÐ¸» 28g

·¹¸óÁó 6.3g

±×¸®°í Àú´Â 15.5cm X 8.5cm ¿øÇü ƲÀ» »ç¿ëÇß¾î¿ä.



·¹½ÃÇÇ

​# ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â

¨ç ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù, ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ, ³Ó¸Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü·Î ³»¸³´Ï´Ù.

¨è °è¶õÀ» Ç®¾î ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß È¥ÇÕÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

¨é °è¶õ È¥ÇÕ¹°¿¡ ¹Í¼­¿¡ °£ ´ç±Ù°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¨ê ´ç±Ù°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» È¥ÇÕÇÑ °è¶õ È¥ÇÕ¹°¿¡ ¨çÀ» ³Ö°í ÀÚ¸£µíÀÌ ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

¨ë ä ½ã ´ç±Ù°ú °ÇÆ÷µµ, ±¸¿î °ß°ú·ù¸¦ ¨ê¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

¨ì ¿øÇü ƲÀÇ ¹Ù´Ú/¿·¸é¿¡ Á¾ÀÌ È£ÀÏ(À¯»êÁö)¸¦ ±ò¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

¨í ¹ÝÁ×À» ³·Àº À§Ä¡¿¡¼­ ÆÒ¿¡ Èê·Á ´ã½À´Ï´Ù.

¨î ¹ÝÁ×À» ´ãÀ» ½Ã µé¾î°£ ºÒÇÊ¿äÇÑ °ø±â¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ 3cm ³ôÀÌ¿¡¼­ ÆÒÀ» ÇÑ ¹ø Á¤µµ ¶³¾î¶ß·ÁÁÖ¼¼¿ä.

¨ï 180µµ ¿Àºì¿¡ 30ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

¨ð ƲÀÇ ¹æÇâÀ» ¾ÕµÚ·Î ¹Ù²ã 5ºÐ Á¤µµ ´õ ±Á½À´Ï´Ù.

¨ñ ±ä À̾¥½Ã°³·Î ÄÉÀÌÅ© Áß¾ÓÀ» Âñ·¶À» ¶§ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¯¾î ³ª¿À´ÂÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

- Àú´Â ¹¯¾î ³ª¿Ô¾î¿ä.

170µµ¿¡¼­ 15ºÐ ´õ ±¸¿ü½À´Ï´Ù. (¨ñ ¹Ýº¹)

- ¹Ù´Ú¸é¿¡¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý ¹¯¾î ³ª¿Í Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» µ¤¾î 150µµ ¿Àºì¿¡¼­ 5ºÐ ´õ ±¸¿öÁá¾î¿ä.

¨ò ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»¾î ¿ÏÀüÈ÷ ¿­À» ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.

¨ó Ʋ¿¡¼­ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ²¨³»¾î Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

¨ô Ç¥¸éÀÇ ³ôÀÌ°¡ Â÷ÀÌ°¡ ³¯ °æ¿ì »§ Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.

#Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆà ¸¸µé±â

¨ç Å©¸²Ä¡Áî¿¡ ¼³ÅÁºÐ¸»(½´°¡ ÆÄ¿ì´õ)¸¦ ³Ö°í Àß È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¨è ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

# ¾ÆÀ̽Ì

¨ç Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆÃÀ» ÄÉÀÌÅ© »ó´Ü¿¡ ÇÑ ¹ø¿¡ ¿Ã¸®°í ½¬Æù ³ªÀÌÇÁ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÆòÆòÇÏ°Ô ÆìÁÝ´Ï´Ù.

¨è ¾Æ¸óµå ºÐÅÂ¿Í ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º ÅäÇÎÀ» Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·Î½ºÆà À§¿¡ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.

*ÄÉÀÌÅ© ±Á±â Tip

- ¿Àºì ȯ°æ¿¡ µû¶ó ½Ã°£°ú ¿Âµµ°¡ ´Þ¶óÁ®¾ß ÇØ¿ä.

±ä À̾¥½Ã°³·Î ÄÉÀÌÅ© Áß¾ÓÀ» Âñ·¯º¸¾ÒÀ» ¶§ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¯¾î ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö ¿Âµµ¿Í ½Ã°£À» üũÇÏ¸ç ±¸¿ö¾ß ÇØ¿ä.

2Â÷ ±Á±â°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¿Âµµ¸¦ 10µµ ³·°Ô ÇÏ°í ½Ã°£À» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿© ´õ ±¸¿öº¸¼¼¿ä.

​- Àú´Â ¿øÇü ÆÒ Ç¥¸éÀûÀÌ ´ë·« 6ÀÎÄ¡ Á¤µµ µÇ´Âµ¥ À̰ͺ¸´Ù 1ÀÎÄ¡ ´õ ³ÐÀº ÆÒÀ» »ç¿ëÇÏ½Å´Ù¸é ¿Âµµ¸¦ 14µµ ³ôÀÌ°í,

½Ã°£À» 1/4·Î ÁÙ¿©¼­ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

¹Ý´ë·Î 1ÀÎÄ¡ Á¼°í ±íÀÌ°¨ ÀÖ´Â ÆÒÀ» »ç¿ëÇÏ½Å´Ù¸é ¿Âµµ¸¦ 14µµ ³·°Ô ÇÏ°í, ½Ã°£À» 1/4 ´õ Ãß°¡ÇÏ¿© ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù^^




¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(2,575 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
288105   ³²ÆíÀ̶û Ä¿ÇÃÈĸ®½º »ò³×¿ä~ 1 ÀÌ´±2020-09-043628
288101   Áý¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ç±ÙÄÉÀÌÅ© JayL2020-08-283692
288097   Èĸ®½º »ö±ò ¾î¶²°Ô ´õ ³ª¾Æ¿ä~? 2 ¿Õ¿Õ2020-08-243756
288094   °£´Ü Ȩºê·±Ä¡ ¸Þ´º ·¹½ÃÇÇ "Å©·ÎÇÃ+¼öÁ¦ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², Å°À§ ¸®ÄÚŸ »ø·¯µå" JayL2020-08-164334
288093   Äڷγª ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« Èûµì´Ï´Ù . ¹Ú¼ÒÁø2020-08-152831
288092   Ä¿Ç÷Π¾î±Û¸®½´Áî »ò¾î¿ä~¤¾¤¾ 1 ¤·¤·2020-08-103142
288090   ¸ÀÀÖ´Â º¹¼þ¾Æ °í¸£´Â¹ý, º¸°ü¹ý, ÀÚ¸£´Â¹ý±îÁö ÃѸÁ¶ó 1 µÕÀ̸¾2020-08-053220
288089   ÆúÇÜÅ°Áî ³×À̹ö ¼îÇÎ ¶óÀÌºê ²À ¾Ë¸² ½ÅûÇسö¿ä!! ÂÞÂÞ²Ù¹Ö..2020-08-044677
288088   °í¾¾³× ±¹¹ÎÄ¿ÇÇ »ì±î °í¹ÎÁßÀÌ¿¡¿ä ¼º¾Æ2020-07-303559
288087   ÀÎÅͳݿ¡ ÀÖ´Â ¿Á¼ö¼ö Âî´Â¹ý&»î´Â¹ý ÃÑÁ¤¸®! herjoon7..2020-07-302876
288086   ½ÃÁð2·Î µ¹¾Æ¿Â »ùÇ¥ ¹é³âµ¿¾È üÇèÅ°Æ®!! 4ÆÑ¿¡ 0¿ø?! ¹é³â¾ÆÀÌ..2020-07-283538
288085   ÃÖ±Ù º» À¯Æ©ºê ä³Î Áß¿¡¼­ »õ±â´É À̾߱âÇϳ׿ä ÇöÁö´Ï³×..2020-07-272899
288084   ÆÄÁÖ·Ôµ¥¾Æ¿ï·¿¿¡¼­ µæÅÛÇ߳׿뤾¤¾ 1 ¿Þ¿À2020-07-242844
288083   ³×À̹ö ¶óÀ̺ê¹æ¼Û º¸½Ã´ÂºÐ?? ±èº¸¹Ì2020-07-153259
288082   ±¦ÂúÀº ¹«·áüÇè´Ü ¿­·Á¼­ °øÀ¯ÇØ¿ä~!@~!! ¸®ºê¸¾2020-07-152744
288081   »ç¾÷Àںеé, À̵¿½Ä ¿¡¾îÄÜ, Á¤ºÎÁö¿ø 70% ¾î¼­µé ½ÅûÇϼ¼¿ä~ À̽Å2020-07-143222
288080   ³ÃÀå°í¿¡ ½¬°íÀÖ´Â °ÇÆ÷µµ! ½ºÄÜ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä :) JayL2020-07-053582
288079   ·Î·¹¾ËÆĸ® ¿°»ö¾à ¿Ã¿µ¿¡¼­ ÇÒÀÎÇÑ´ë¿ä! ·¯ºí¸®µ¥..2020-07-022941
288078   ¿À´Ã CJ Ȩ¼îÇμ­ »ï¼º TV ¹æ¼Û Çϳ׿ä ÁøºäƼ2020-06-144131
288077   Àç¹ú°¡ ´Ü°ñ ¶±°¡°ÔÀÇ '¾à°ú' Ȳ±ÝºñÀ² °øÀ¯ JayL2020-06-082883
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥