Ȳ±Ýºû 'ÈÖ³¶½Ã¿¡' ±Á±â (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸)

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2020-01-13 12:50

Á¶È¸¼ö 7,774

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¾È³çÇϼ¼¿ä!


¿À´ÃÀº 2020³â ù º£ÀÌÅ·ÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÈ 'ÈÖ³¶½Ã¿¡' ¸¦ ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä. 

Â˵æÂËµæ ¹Ù»è¹Ù»è ¼ÓÀº ÃËÃË. ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä.



Àç·á

¹«¿°¹öÅÍ 105g

¹öÅÍ Á¶±Ý (Ʋ¿ë)

´Þ°¿ ÈòÀÚ 120g

¼³ÅÁ 105g

°­·ÂºÐ 45g

¾Æ¸óµå ÆÄ¿ì´õ 37.5g

º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2.3g

¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ 6¹æ¿ï


ºÐ·®

12°³


¼Ò¿ä½Ã°£

1½Ã°£ (³ÃÀåÈÞÁö ½Ã°£ Á¦¿Ü, ÇÏ·í¹ã ÈÞÁö ÇÊ¿ä)


Áغñ

1) °¡·çÀç·á¸¦ ü Ĩ´Ï´Ù.

2) ¿Àºì ÆÒ¿¡ ¼Ò·®ÀÇ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ·¦À» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡ ±Á±â Á÷Àü±îÁö º¸°üÇÕ´Ï´Ù.

3) (ÈÖ³¶½Ã¿¡ ±Á´Â ³¯) ¿ÀºìÀ» 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÕ´Ï´Ù.


·¹½ÃÇÇ

1) ÈÖ³¶½Ã¿¡ ¹ÝÁ×

¨ç º¼¿¡ °è¶õ ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ÈÖÆÛ·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÖ¸ç ¼³ÅÁÀ» ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. 

¨è °¡·çÀç·á¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ü¿¡ ³»·Á ÈòÀÚ+¼³ÅÁ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¼¯¾îÁØ ¹ÝÁ×Àº »ó¿Â¿¡ µÎ¼¼¿ä.

¨é ¹öÅ͸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Áß°­ ºÒ·Î Å¿öÁÝ´Ï´Ù. 

¹öÅÍ°¡ °í¸£°Ô ³ìÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³¿ºñ¿¡ ³Ö±â Àü Á¶°¢³»¾î ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹öÅÍ°¡ ³ìÀ¸¸é¼­ ŹŹ ¼Ò¸®°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇϸé ÀÛÀº ÈÖÆÛ·Î °è¼Ó Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÁøÇÑ °¥»öÀÌ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ¹öÅ͸¦ Å¿öÁÝ´Ï´Ù.

Á¥Àº ¼ö°ÇÀ» ³õ°í ±× À§¿¡ ³¿ºñ¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. 

ÂîÁ÷ ¼Ò¸®°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¹öÅÍÀÇ ¿Âµµ¸¦ ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù.

¨ê ¹ÝÁ×ÀÌ ´ã±ä º¼¿¡ ÅÂ¿î ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î °¡¿îµ¥¿¡¼­ ¹ÛÀ¸·Î ¿øÀ» ±×¸®¸ç È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¨ë ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

¨ì ¹ÝÁ× º¼¿¡ ·¦À» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡¼­ ÇÏ·í¹ã ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.


2) ±Á±â

¨ç ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä. 

¨è 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 17ºÐ ±Á°í, ¹æÇâÀ» ¹Ù²ã 3ºÐ ´õ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

¨é ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»¸é ¹Ù·Î Ʋ¿¡¼­ ºÐ¸®½ÃÄÑ ½ÄÈûƲ¿¡¼­ ¿­À» ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.



ÈÖ³¶½Ã¿¡´Â Å©±âµµ ÀÛ°í ¸ð¾çÀÌ ¿¹»µ¼­ ÁÖÀ§ ÀÌ¿ô°ú ³ª´²¸Ô±â µü ÁÁÀº °£½Ä°°¾Æ¿ä.

Àü À̳¯ ±¸¿î ÈÖ³¶½Ã¿¡´Â ³¹°³·Î Æ÷ÀåÇؼ­ Á¦ µþ¾ÆÀÌ ¾î¸°ÀÌÁý Ä£±¸µé¿¡°Ô ¼±¹°·Î ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä :)


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(2,576 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
288055   Ȳ±Ýºû 'ÈÖ³¶½Ã¿¡' ±Á±â (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸) JayL2020-01-137775
288054   À¯¾î¸¶ÄÏ¿¡¼­ üÇè´Ü ¸ðÁý ÁßÀÌ³×¿ä ¹Ì¾ç²¿¹Ì..2020-01-073102
288053   ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç·Î ¸¸µå´Â Å©·³ºí Ä¡Å©ÄÉÀÌÅ© JayL2020-01-024345
288052   2020³â »õÇØ Å¾ÅÙ Àü±¹¸ÅÀå ÀüÇ°¸ñ ¿øÇÿø Çà»ç (1/1~16±îÁö) ¤¾¤³¤±2019-12-313301
288051   ¸®ºä À¯Æ©ºêÀε¥ Àç¹Õ³×¿ä ¤¾¤¾ Ãßõ!! ¾Öµå2019-12-293416
288050   °£Á÷ÇÏ°íÇ ¼ø°£À» ºûÀ¸·Î »õ°Üº¸¼¼¿ä ¤¾¤¾ ·çÀÌ2019-12-293361
288048   °¡Åä¼îÄݶó Áý¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ±¸¿öº¸¼¼¿ë! Ãßõ!! Jay2019-12-283035
288047   ³¾ ÀºÆò ·Ôµ¥¸ô¿¡ žÅÙ ÀüÇ°¸ñ 1+1 È£µÎ¸¾2019-12-263465
288046   Ȥ½Ã PON °ø±âûÁ¤±â »ç¿ëÇغ¸½ÅºÐµé ÀÖÀ»±î¿ä? µÎµÎµÕ2019-12-183123
288045   »óÇ° ã¾ÆÁÖ½Ç ºÐµé ã½À´Ï´Ù KUIPERLI..2019-12-113331
288044   À̸¶Æ®¿ë»êÁ¡¿¡¼­ ¾ÆÀ̵é Æеù À常Çß¾î¿ä~ ³ª»ç2019-12-053221
288043   ÀúÈñ °¡Á·ÀÌ °Ü¿ï¸¶´Ù ¿¹¾àÇؼ­ ¸Ô´Â À¯±â³ó Á¦ÁÖ ±ÖÀÌ Àִµ¥... ±Ö·¯¹ö2019-11-213797
288041   1õ¿ø´ë·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ÇÚµåÆù ¿ä±Ý ¹Ì¸®³»2019-11-133135
288040   ¸Þ¸ð¸®Æû º£°³ Çϳª ÃßõÇØ¿ä! ¶û¶û¶û¶û..2019-11-113606
288039   ±¸½ºÀÌºÒ Äý»çÀÌÁî 1Å°·Î Â¥¸® 3¸¸¿ø´ë¸é ¤·¤·2019-10-163812
288038   ÀÌ»çÁغñ ²ÜÆÁ 10°³ 1 ¶ó³Íŧ·¯..2019-10-076156
288037   º£¶ó¿Õ Ȩ ħ±¸ ÃÖÃÊ 50% ¼¼ÀÏÀÌ·¡¿ä ¤·¤·2019-09-303823
288036   ¾ÆÀ̵é ÇÚµåÆù ¿ä±Ý ÆÄÀÎÆ®¸®..2019-09-084464
288035   ¹Ùµð·´ Á¤¼ö ¼öµµ²ÀÁö Ç»¾î½æ ÁÖ¹æ¿ë ÇÚµåŸÀÔ ÇÒÀÎ Çϳ׿ä~ 1 ¿è¿è¸¾2019-08-204956
288034   ÆúÇÜÅ°Áî ·ÕÆеù ÇÒÀÎÇϳ׿ä~¤¾¤¾ 1 ¼Ò¹Ì¸¾2019-08-095604
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

Æ÷¹Ìºñ¾Ø¿¥