> 
아름다운 설경과 눈꽃을 보기 위해 겨울 산행을 계획하고 계신분들 많으시죠? 하지만 강풍과 눈보라속에 조난당해 생명을 잃는 사고를 종종 뉴스에서 보게됩니다. 겨울산은 예측할 수 없는 기상이변이 많고 일몰 후에는 기온이 급강하므로 조심해야 합니다. 혹독한 겨울산행을 안전하고 즐겁게 하기 위해서는 평소 자신의 건강상태도 체크하고 계획을 잘 세워야합니다.
산행전에 반드시 당일 날씨 예보 및 등산로 정보를 미리 확인 해야합니다. 아이젠,등산용 스틱,헤드램프,핸드폰 배터리,상비약 등 겨울 산행에 필요한 용품도 준비해야 합니다. 또 보온에 대비해 다운재킷과 방수.방품기능을 할 수 있는 재킷 등도 필수입니다.
겨울산은 체력소모가 많기 때문에 체내 에너지가 고갈되면 저체온증과 위험이 닥칠수 있으므로 큰 배낭에 열량 높은 간식과 보온병에 따뜻한 음료 등을 준비해서 배고프기 전에 열량을 보충하고 산행 중 체력 안배에 신경을 써야합니다.
등산복은 땀을 쉽게 흡수해서 빨리 마르는 소재의 기능성 등산복이 좋습니다. 면소재의 옷은 젖은 후 쉽게 마르지 않기 때문에 체온을 잃게합니다. 따뜻하게 갈아 입을 여벌의 옷도 준비하면 좋을것 같습니다.
산행 중에 응급한 상황이 발생하면 빨리 119에 구조요청을 합니다. 신고 후 계속 장소를 이동하면 구조가 더 어렵다고 합니다. 구조대가 올 때까지 모든 것을 활용해 체온을 유지해야 합니다. 등산로 곳곳에 국가지점 번호판이 설치되어 있으니 만일의 위기상황에 대비해 평상 시 눈여겨 보시면 좋겠습니다
설경을 배경으로 멋진 인생 사진도 찍고 행복한 추억을 남길 수 있는 겨울 산행!
하지만 겨울 산행은 시작도 안전! 끝도 안전! 입니다.
추천0
