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우리 몸의 장기 ‘간’. 절대 방심할 수 없는 침묵의 장기라고도 불리지요.
간에 5% 이상 지방이 끼면 지방간입니다. 지방간은 과식, 스트레스, 운동 제한 등으로 생기는데요.남성뿐 아니라 중년 여성도, 술을 마시지 않아도 지방간은 방심해서는 안 되는 질환입니다.
비만이라면 대부분이 지방간을 의심해야 하고, 날씬해도 10명 중 1~2명은 비알코올성 지방간입니다. 이 중 알코올성 지방간은 더 심각한 병증으로 발전합니다.
지방간에 주목해야 하는 이유는 만성질환, 특히 ‘당뇨’를 예측할 수 있기 때문입니다. 지방간이 지방간염으로, 강견병으로 마지막으로는 간암을 유발합니다. 간경변과 간암은 한 번 발현하면 회복할 수 없어 평생 관리가 필요합니다.
적당한 운동과 금주, 균형식 등 생활습관 개선으로 건강한 간을 지켜요!
출처: 질병관리본부
