'Àӽżº ´ç´¢º´µµ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ³ª¿ä?' ±Û¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯±ÛÀÔ´Ï´Ù.
»êºÎÀΰú º´¿ø¿¡¼´Â »ê¸ðµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀӽŠ24~28ÁÖ »çÀÌ¿¡ Àӽżº ´ç´¢°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϴµ¥,
¿ì¼± ½Ä»ç¿Í °ü°è¾øÀÌ 50gÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ¸ÔÀÎ ÈÄ 1½Ã°£ ° Ç÷´çÀÌ 140mg.dL ÀÌ»óÀÎÁö¸¦ °Ë»çÇÑ´Ù°í ÇØ¿ä º¸
¸¸¾à ±âÁØÄ¡º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù¸é Á¤¹Ð°Ë»ç¿¡ µé¾î°¡´Âµ¥, °øº¹ Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ 100gÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ¸ÔÀÌ°í 1, 2, 3 ½Ã°£Â°ÀÇ Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÑ´ä´Ï´Ù.^^
ÀÌ·¸°Ô ÃÑ 4¹ø ÃøÁ¤ÇÑ ¼öÄ¡ Áß 2°³°¡ ±âÁØÄ¡(½Ã°£º°·Î ´Ù¸£´Ù)¸¦ ÃÊ°úÇϸé Àӽżº ´ç´¢º´À¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù°í ÇØ¿ä..