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¨Ï ±èÀº¿µ/ ScienceTimes
ÃÖ±Ù 20~30´ëÃþµéÀº °ú°Å ±â¼º¼¼´ëµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ù±Þº¸´Ù ´õ ºñ½Ñ ¼ö¹é¸¸¿øÂ¥¸® ¸íÇ°À» 36°³¿ù ÇҺηΠ»ç¸ç ³²¿¡°Ô °ú½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼Òºñ ÆÐÅÏÀ» º¸¿´´ø °Í°ú´Â ´Þ¸® ¸î õ ¿øÂ¥¸® »þÇÁ¿Í ij¸¯ÅÍ°¡ ±×·ÁÁ® ÀÖ´Â ÄÅÀ» »ç¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â ÇൿÀ» ÇÏ´Â ¼Òºñ ÆÐÅÏÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¼Ò¹ÚÇÏÁö¸¸ È®½ÇÇÑ, ÀÛÀº ÇູÀ» ¹Ì·¡°¡ ¾Æ´Ñ ÇöÀç ¼ø°£¿¡ ´À³¢·Á ÇÑ´Ù.
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ÇÏÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í Áý¿¡¸¸ ¸Ó¹°¸é¼ ÀڽŸ¸ÀÇ ¼¼°è¿¡ ºüÁ®ÀÖ´Â ¡®ÀºµÐÇü ¿ÜÅçÀÌ¡¯(È÷Å°ÄÚ¸ð¸®, ìÚªÖëªâªê)¿Í´Â ´Ù¸£´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°À̵éÀº Áý¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖº¯À¸·Î È°µ¿¹üÀ§°¡ È®´ë µÈ´Ù¡±°í ºÐ¼®ÇÏ¸ç ¡°ÁÖº¯ÀÇ ¸À ÁýÀ» Ž¹æÇÏ°í ÁÁ´Ù°í ¼Ò¹®³ Ç÷¹À̽º¿¡ ¹æ¹®ÇÏ´Â ÆÐÅÏÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
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ÀÌ·¯ÇÑ Æ®·»µå´Â ¡®°ü°è¡¯¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÎÃÎÇÏ°Ô ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Â ¡®ÃÊ¿¬°á ½Ã´ë¡¯¿¡ »ç¶÷µéÀº ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÎÀÇ »ýÈ°À» ¾Ë°í ½Í¾î ÇÏ°í °ü°è¸¦ ¸Î°í ½Í¾î Çϸ鼵µ À̸¦ ¸ø °ßµ®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̸¥¹Ù ¡®°ü°è ÇǷεµ¡¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
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ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°°¾ÆÁö, °í¾çÀÌ´Â ¹°·Ð ÈÃÊ Å°¿ì´Â °Íµµ ¡®¹Ý·Á½Ä¹°¡¯À̶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ¡±¶ó°í ¸»ÇÏ°í ¡°ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹¿¡¼´Â °¾ÆÁö¸¦ À§ÇÑ ¸¶»çÁö¼¥, °¾ÆÁö¿ëÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø Ä¿ÇÇ ¡®ÆÛÇÁÄ¡³ë, ÆÛÇÁ¶óÅס¯¸¦ ÆǸÅÇÏ´Â Ä«Æä°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇູÀ» Áñ±â´Â ÁÖü´Â ¹Ù·Î ¡®³ª¡¯, ÀÚÁ¸°¨°ú Ãß¾ï ¼Òºñ°¡ Å°¿öµå
ÀÌ·¯ÇÑ Á߽ɿ¡´Â ¡®³ª¡¯°¡ ÀÖ´Ù. Áö³ÇØ ¼Á¡°¡¸¦ ÈÛ¾´ ´Ü¾î´Â ¡®³ª¡¯, ¡®ÀÚÁ¸°¨¡¯À̾ú´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°¼Òºñ¸¦ ÅëÇØ ÀÚÁ¸°¨À» ¼¼¿ï ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À̵éÀº ÀÚÁ¸°¨À» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®Ãß¾ï ¼Òºñ¡¯¸¦ ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸Àδ١±°í ºÐ¼®Çß´Ù.
°ú°ÅÀÇ ÁÁÀº Ãß¾ï°ú °æÇèÀ» ¶°¿Ã¸®¸ç ±× ´ç½ÃÀÇ µû½ºÇß´ø Àΰ£ÀûÀÎ À¯´ë°¨À» ¼Òºñ¸¦ ÅëÇØ ¶°¿Ã¸°´Ù´Â °Í. ÀÌ ±³¼ö´Â ¿Ã ÇØ¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ ¼Òºñ ÆÐÅÏÀÌ Áö¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøÇß´Ù.
Çö´ëÀεéÀº ºü¸£°Ô Èú¸µÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù. À̸¥¹Ù ¡®ÆнºÆ® Èú¸µ¡¯ÀÌ´Ù. µµ½É ¼Ó¿¡¼ Àá½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸é¹æ, ¸¸ÈÄ«Æä µîÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
¡®ÀÛ°í ¼Ò¼ÒÇÑ Çູ¡¯¿¡´Â ¡®Àᡯ°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ³·¿¡´Â Á¹·Á ¿¬ÀÌ¿© Ä¿ÇÇ µîÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇϸ鼵µ ¹ãÀÌ µÇ¸é ÀáÀ» Á¦´ë·Î ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀÇ °íÃæÀÌ ºÐ¼® °á°ú¿¡ ´ã°ÜÀÖ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°Ãֱ٠Ȩ¼îÇÎ ±¤°í¿¡¼ °¡Àå ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Â »óÇ°ÀÌ ¹Ù·Î ¡®¼ö¸é¡¯°ú °ü·ÃµÈ »óÇ°¡±À̶ó°í ÁöÀûÇÏ¸ç ¡®½½¸®Çdzë¹Í½º(Sleepnomics)¡¯¸¦ ÁÖ¸ñÇß´Ù.
°ÅâÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÛÀº ÇູÀ» ¿øÇÏ´Â À̵éÀº Àڱ⠽º½º·Î¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â ¡®Èú¸µ¡¯µµ ¡®ÆнºÆ® Èú¸µ¡¯À» Ãß±¸ÇÑ´Ù. ¼¿ï ¿©Àǵµ µî ¿ÀÇǽº°¡ ÇѺ¹ÆÇ¿¡ µîÀåÇÑ ¼ö¸é¹æ°ú °°Àº ¼ºñ½º°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ºýºýÇÑ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ Àá½Ã¶óµµ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£À» ¿øÇÏ´Â À̵éÀÇ ÃëÇâÀ» Àú°ÝÇØ ¸¸µç ¼ºñ½º »óÇ°ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
¿Ã ÇØ ¿¹»óµÇ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Æ®·»µå´Â ¡®¸Å·Â ÀÚº»¡¯ÀÌ´Ù. °Ñº¸±â¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀÌ ÃÖ°íÀÎ ½Ã´ë´Â Áö³ª°¬´Ù. »ç¶÷µµ, Á¦Ç°µµ ¡®¸Å·Â¡¯ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¡®¸Å(Øå)¡¯´Â µµ±úºñ¸¦ ¶æÇÏ´Â ÇÑÀÚ·Î ¡®È¦¸± ¸¸Å ¸ÅȤÀûÀΡ¯ °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù.
¿À¹Ù¸¶ ¹Ì Àü ´ëÅë·ÉÀÌ ÄÚ¹ÍÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÑ ¡®ºÐ³ë Å뿪»ç¡¯´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ »ç·Ê·Î ²ÅÈù´Ù. ¨Ï www.youtube.com
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ÇÑÆí °ü°èÇǷεµ¸¦ È£¼ÒÇϸç È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ¼Ò¼ÒÇÑ Àç¹Ì¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ¼Òºñ ÆÐÅÏÀ» º¸ÀÌ´Â °Í°ú´Â ´Þ¸® Á¤Ä¡ÀûÀΠǥÇö·ÂÀº ±× ¾î´À Çغ¸´Ù ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀÇ Á¤Ä¡Àû ½Å³äÀ» ÀÎÅͳݻóÀÇ ÇؽÃű׷ΠǥÇöÇϰųª Ƽ¼ÅÃ÷·Î Á¦ÀÛÇØ ÀÔ°í ´Ù´Ï´Â µî ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÇ»ç Ç¥ÇöÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¿Ã ÇØ¿¡´Â À̵éÀÇ Á¤Ä¡Àû ½Å³äÀÌ ¼Òºñ·Î ¿¬°áÇØ ´õ¿í Àû±ØÀûÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó¸ç °ú°Å¿Í´Â ´Þ¶óÁö°í ÀÖ´Â Æ®·»µå ¼ºÇâÀ» ¿¹ÃøÇß´Ù.
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ÀúÀÛ±ÇÀÚ 2018.01.16 ¨Ï ScienceTimes
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