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여러분 단월드 아시나요~?

글쓴이 맘마미앙

등록일 2013-05-09 13:35

조회수 438

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MBC스페셜 - 마음에 근육을 만들다.110218.HDTV.XviD-7Baros.avi_001936900.jpg


단월드라고 여러분 들어보셨어요? ㅋㅋㅋ

저 친구 추천으로 처음 가봐서 명상도 받아보고 호흡법에 대해서도 배워봤는데

정말 마음도 차분해지고 몸이 한결 가뿐해진 느낌이었어요

 



MBC스페셜 - 마음에 근육을 만들다.110218.HDTV.XviD-7Baros.avi_001990933.jpg



mbc스페셜에도 소개된적이 있는 단월드는 명상법중 유일하게

서울대학병원 및 한국뇌과학연구원에 의해 과학적으로 효과가

검증된 명상법이라고 하네요~


 

MBC스페셜 - 마음에 근육을 만들다.110218.HDTV.XviD-7Baros.avi_002033333.jpg



예전엔 명상이라고 하면 조금 이상하다고 생각하는 분들도 많았는데

요즘은 과학적인 효과를 입증받고 많은분들이 참여하고 계신것 같아요

효과가 생각보다 좋은것 같아요!

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