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저녁을 너무 많이 먹어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

글쓴이 짱

등록일 2012-12-18 10:38

조회수 287

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저녁을 너무 많이 먹어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ


아침,점심은 그리 많이 먹지는 않는데..


저녁에 과식..폭식을 해요,..


배가 고프건.. 안고프건.. 막 먹게되요 ㅠㅠㅠ


아침에 일어나면 저녁을 많이 먹은탓에.. 소화도 안되고...........


아.......... 폭식버릇 고치나 했는데 또 도졌어요...


ㅠㅠㅠㅠ 마음이 불안할때도 음식으로 꽉꽉채우려 할때가 있긴한데..


음식도 워낙 빨리먹어야죠..


혼자 회사퇴근 후 집에가면... 으... 밥을 너무 먹으니 ㅠㅠ 고민이예요~~


운동을 해야겠죵??

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