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더위 먹었을때 좋은 음식

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-07-24 21:21

조회수 1,559

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              :: 더위 먹었을때 좋은 음식

 

     ① 수박 - 수박은 수분이 많아서 수분보충에 좋고 이뇨작용.

 

     ② 매실 - 차가운 매실은 열을 식혀주며 소화작용.

 

     ③ 생강 - 살균작용과 식용증진에 도움.

 

     ④ 오이 - 체내에 열을 내리는데 도움.

 

     ⑤ 인삼 - 체력증강에 도움.

 


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