면역력 키우기

글쓴이 아이앵두

등록일 2016-01-14 10:49

조회수 807

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면역력을 키우기위해 제가 하는일

1.매일매일 규칙적으로 생활하기

2.하루에 30분이상 걷거나 훌라우프 돌리고

3.외출시 모자와 마스크 장갑 꼭 착용하기

4.집에와서 손발 잘씼기

5.물 자주 마시고 한방차 자주 마시기

6. 실내온도를 약간 춥게해서 건조하지 않게 하기

7.가습기 틀기

8.양치질 잘 하기

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