근육과 뼈를 튼튼 포도가 좋아요

글쓴이 허유희

등록일 2015-08-18 08:20

조회수 1,212

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포도를 먹다가 디카에 담아 보았어요.

과일 중에서 유독 포도를 좋아하는데 포도 먹은 후에 포도씨는

믹서에 갈아서 우유와 함께 먹곤 합니다.

 

포도 효능은 음식백과를 보면 근육과 뼈를 튼튼하게 해주고 이뇨작용에도 좋고

빈혈과 충치 예방에도 좋고 항암성분이 있어 항암효과에도 좋다고 하네요.

다른 과일은 먹는 속도가 느리지만 유독 좋아하는 포도는 한번 먹었다 하면

한자리에서 두 송이 정도는 포도 먹는 손의 속도가 무척 빠르답니다.

http://blog.naver.com/her1604/220455105510

https://www.facebook.com/profile.php?id=100009523992926

 

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