나트륨 줄이는 식단법!

글쓴이 ssoin

등록일 2013-05-30 11:01

조회수 1,331

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가족건강을 책임지고있는 두딸 맘입니다~

고혈압을 앓고있는 남편을 위한 식단은 체소와 야채를 빠트리지않고 있구요~

성장기인 두딸을 위해서 국물요리는 안만들려구요~

나트륨 과잉섭취하지않도록 매일매일 식단계획표 작성해야겠어요.

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