나만의 약속

글쓴이 데이지

등록일 2013-02-07 20:26

조회수 558

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아침에 눈을 뜨며 하루의 계획을 챙긴다.

가벼운 요가로 몸과 맘을 정리한다

나만의 하루 계획표에 점수를 준다

일주일간 점수를 모아 목표에 성실성을 계산해

스스로를 느껴본다

숩관의 근육을 만든다

아침을 꼭 챙긴다

10분의 독서로 만나는 사람과의 대화를 준비한다

피부 관리를 위해 일찍 자고 일찍 일어 나는 습관에 최선을 다한다



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