[미즈] 하루 8잔 물 마시기.....

하루 8잔 물 마시기.....
글쓴이 안유신 등록일 2012-06-25 16:16 조회수 721 글자확대 글자축소

하루 8잔 물 마시기.....

등록일 2012-06-25 16:16

전 30대 중반의 주부입니다...그리고 제 스스로 뿌듯해 하는 학생이고요 20대때는 아무 것도 모르고 건강도 그리고 저를 위한 노력을 하지 않았네요 그래서 많은 후회를 합니다. 그러다 제 작년부터 좋아하던 책을 다시 보면서 전 제 자신을 위해 노력하게 됐어요 방통대도 다니고 있어요 성적은 아니지만 ㅋ ...그리고 얼마전부턴 제가 좋아하는 커피를 끊고 물을 마시기 시작했어요 하루 8잔 그냥 컵으로 8전 마신다고 생각하면 물맛이 떨어질 거 같아요 제 생각엔 그래서 전 ...날도 덥고 해서 500리터 정도의 물통 여러 개를 얼려놓고 들고 다시며 마셔요 그리고 전 물에다 제 몸에 좋은 약초나 은행잎차등을 넣고 끓여서 휴대해서 먹고 다녀요 그러니까 벌써 몸에서 신호가 오네요 커피 마셨을 때는 왠지 피곤하면 짜증도 많이 냈는데 지금은 그러지도 않고 덜 피곤한 것도 같고요 또 피부도 좋아졌다는 말을 요즘 듣습니다. 그래서 그런지 요즘들어 정말 물 마시는 것이 중요하다는 생각을 하게 됐어요 그냥 하는 소리가 아니라 몸에 느껴집니다. 건강해지는 느낌 그리고 제 몸을 위해 좋은 물을 마신다고 생각하니 많이 자주 마시게 되네요 ㅋ 저에게 이제 물마시ㅣ는 필수가 되었네요 모두들 물 드시고 건강해 지시고 좋은 물 마시는 것부터 자신에게 실천해 보세요 그러면 몸도 마음도 건강해질거에요