걷기

글쓴이 박경자

등록일 2012-05-27 22:10

조회수 981

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나이가 오십중반을 넘어가니까

설설 노후에 어덯하면 건강하게 지낼수 있을까

걱정이됩니다 폐경이 되니까 뱃살이 장난이 아니고

여러

가지로 마니 힘이드네요 내일부터 아니 지금당장 아파트 몇바퀴라도

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운영자

2012-06-09 01:10

안녕하세요. 박경자님..

가볍게 움직이시려는 것도 중요해요~ 오늘은 이만큼, 내일은 이만큼, 정하시고 실천해보세요.

점점 좋아지는 건강에 더 즐겁게 하실 수 있으실 거에요! 박경자님의 실천을 응원합니다. 홧팅

운영자

2012-06-09 01:11
뱃살 빼는데는 걷기만큼 좋은 운동이 없답니다^^



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