지난 주말에 등산다녀왔어요~^^

글쓴이 키큰엄마

등록일 2012-05-22 09:35

조회수 803

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지난 주말에 등산 다녀왔어요~^^
사진은 수락산이에요~어찌나 험난하던지,,다리가 후덜덜..그래서 남편과 등산로만 산책하면서 걸었어요.
사진은 음...멀리서 찍어놨죠. 다음에는 저기를 오르리라하고 다음을 기약하면서 내려왔답니다.

날씨가 좋아서 산에 사람들이 많더라구요.
등산은 유산소운동, 지구력강화, 게다가 시력건강에도 큰 도움이 된답니다.
여러모로 건강에도 좋고 다이어트에도 절로 좋다니,

날씨 좋은 주말에, 친구들이나, 가족과 함께 둘레길 걷는것도 나쁘지 않을것 같아요~
요즘엔 서울에 있는 산들에 다 둘레길을 만들어서 가볍게 걷기 운동하기에 좋더라구요~!!ㅎㅎ




 


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