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이상하게 저는 어릴 때부터 충치가 참 자주자주 생겼어요…ㅜㅜ
치과에 정기검진 갈 때 마다 의사선생님께 올바른 양치방법도 배워오고, 배운대로
실천하고!
올바른 양치법이라는 것들을 다 열심히 지킨다고 했는데도 충치가 잘 생겨서 고민고민이었죠 ㅜㅜㅜㅜ
아마 여러분이 알고있는 정석의 양치습관들은 다 제가 실천해왔던 것들일꺼예요 ㅋㅋㅋ
쉬워보이지만 막상 제대로 지키기 어려운 방법들이죠 ㅠㅠㅋㅋ
첫째. 하루 3번 식후 3분이내로 3분동안 닦기!
둘째. 치아뿐만 아니라 잇몸과 혀도 닦기! 대신 과도한 칫솔질은 잇몸이 상할 수 있으니 조심조심ㅋㅋ
셋째. 칫솔은 3개월마다
교체해주기!
넷째. 양치순서는 ‘어금니-바깥쪽치아-안쪽치아-씹는
면-혓바닥’순으로!
마지막으로 치실 사용까지!
이러한 충치를 예방하는 크고 작은 양치방법이 있음에도 불구하고 사실 제대로 지키기 힘들어 결국엔 충치가 생기고야 마는 속상함이란 ㅜㅜㅜㅜ흑흑
그러던 중 제대로 된 칫솔을 고르는 것이야말로 충치를 예방하는 첫걸음이라는 글을 보게 됐어요!
충치 때문에 양치방법에 신경쓰고 있긴 했지만 사실 제대로 지키기도 어려울 뿐만아니라 그동안 칫솔 선택에는 그다지
관심이 없었던게 아닌가 싶어 당장 마트로 달려가 칫솔을 사려고 둘러봤죠 ㅋㅋㅋ
많은 제품들이 있었는데 그 중에도 제 눈을 사로잡은 건 오랄비의 날개칫솔!!!!
칫솔모도 빗살모양이라 사이사이 세심하게 닦아주고 칫솔모가 유연하게 움직여서 잇몸에도 부담도 없다고 하더군요~ +_+
저도 직접 써보니 평소 쓰던 칫솔보다 구석구석 잘 닦이고 잇몸에도 부담없어 넘넘 좋더라구요~ 특히 가로양치습관에 길들여진 분들 많으실텐데 날개칫솔은 세로양치질, 가로양치질
등 어떠한 칫솔질에도 상관없이 효과적으로 이가 닦여서 양치질 하는 시간이 편해요 편해~ㅋㅋ 확실히 더
개운하기도 하고요 :)
저처럼 충치 때문에 고민 많으신 분들이라면 양치습관도 물론 중요하지만 칫솔 선택을 신중하게 하시는 게 좋을 것
같아요!
치아 건강을 지켜주는 칫솔과 올바른 양치습관으로 튼튼한 치아 유지합시당 :)
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