심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때, 그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.
글쓴이 ㅁ궁화
등록일 2012-07-02 12:16
조회수 666
● 소 금
김치, 젓갈류, 장아찌, 찌개 등 우리가 즐겨먹는 반찬 대부분이 나트륨 함량이 많다. 보건복지부는 2020년까지 하루 나트륨 섭취 20%(소금 2.5g) 줄이기 운동을 벌이기로 했다. 세계 주요국 중 나트륨 섭취량이 가장 많기 때문이다. 세상에는 소금 같은 사람이 되어야 하지만 건강을 위해서 내 몸에는 약간 부족한 듯해야 하는 소금이다. - 최선옥 시인
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