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인터넷 중독

글쓴이 happy

등록일 2012-02-11 11:14

조회수 452

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"인터넷을 무조건 나쁘다고 가르치는 것이 아니라
좋은 기능을 알려주고, 바른 활용법을 가르쳐줘요."
인터넷중독대응센터의 어린이 무료프로그램 담당자의 말이다.
인터넷중독이란, 인터넷을 하지 못하면 초조해지고
안절부절 못하는 금단현상이 일어나거나,
인터넷으로 인해 일상생활에 지장을 겪는 경우를 말한다고 한다.
요즘은 연령대를 가릴 것 없이 가장 가까이 대하는 것이 인터넷이다.
문제가 되는 것은, 인터넷문제로 가족들과 싸우는 일이 있거나
밤새 게임을 해서 피곤해 수업이나 업무에 지장이 생기는 것이다.
다음의 예방법을 실천해보라는 일간지의 글을 옮겨본다.

특별한 목적 없이 습관적으로 컴퓨터를 켜 시간을 보내는 것은
중독의 시작이다.
어린이나 청소년은 컴퓨터 사용시간을 가족들과 상의해 정해둔다.
컴퓨터 사용시간과 내용을 사용일지에 기록한다.
컴퓨터 앞에 알람시계를 두어 사용시간을 수시로 확인한다.

컴퓨터뿐 아니라 요즘은 스마트폰도 마찬가지라고 한다.
지나친 사용은 건강을 해치는 적신호라고 하니 유념해둘 말이다.


- 최선옥 시인
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