미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

조깅

글쓴이 샤토옹

등록일 2012-03-26 03:25

조회수 850

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

아침마아 1시간씩 또는 저녁마다 1시간씩해서 조깅을 했는데

소식하면서 먹고 싶은것도 먹고 했지만 살이 빠지더라구요ㅎㅎ

역시 무조건 참는것 보단 운동하면서 소식하는게 좋은것 같아요

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(35,830 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
32743   아침차....고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-03-26796
32742   산행 1 shutu2012-03-26516
32741   조깅 1 샤토옹2012-03-26851
32740   [비즈니스 유머]모델하우스 ㅁ궁화2012-03-25628
32739   [비지니스 유머]족발과 새우젓 ㅁ궁화2012-03-25685
32738   김현중 직접 인터뷰 할 수 있다고?? 고우뤠에..2012-03-251229
32737   봄화초 ㅁ궁화2012-03-25928
32736   세계 신비한 바위 (바위의 도시/미국) ㅁ궁화2012-03-25701
32735   [날씨]올 듯 말 듯… 봄의 ‘밀당’ 1 ㅁ궁화2012-03-25454
32734   해품달...재발견된 명품 조연들 happy2012-03-25632
32733   와 날씨 정말 햇살이 짱짱하게 비치네요 1 다한2012-03-25575
32732   [다이어트 비법]탄력있는 라인을 위한 짐볼운동 1 크림커피..2012-03-241249
32731   걷기 다이어트 2 쉼표92012-03-24739
32730   어쩌다 새벽부터 계속 투니버스만 보고 있네요 다한2012-03-24747
32729   세계 신비한 바위 (버섯 바위 / 미국) ㅁ궁화2012-03-23703
32728   [날씨]꽃망울 잠깨라고 후드득.... ㅁ궁화2012-03-23698
32727   차와 고도원의 아침편지 ㅁ궁화2012-03-23485
32726   [게시판 이벤트]다이어트 방법 ! 1 라디2012-03-23489
32725   봄비 후리지아..2012-03-231053
32724   고질병 치료 "오일 풀링(Oil Pulling)" 1 shutu2012-03-2322951
32723   저의 다이어트 비법~~!! 2 미모지존..2012-03-23739
32722   새벽부터 비가 열심히도 오네요 3 다한2012-03-23800
32721   까짓것, 봄 1 shutu2012-03-23765
32720   결혼기념 꽃선물 받았어요 ㅎㅎ 4 사랑해2012-03-23554
32719   (유머) 부자의 임종 happy2012-03-23569
32718   말을 해야할까요.. 2 토오리2012-03-22741
32717   비 그치고 다시 꽃샘추위…주말엔 첫 황사 1 ㅁ궁화2012-03-22618
32716   커피 수입액 사상 최고 1 happy2012-03-22873
32715   4040 괴소문’ 실체 드디어 밝혀져..."기술적으로 불가능" 호시2012-03-22900
32714   (환경공모전)수도권대기환경청에서 푸른하늘 가꾸미 공모전 참여해보세요~ 박지원2012-03-22471
32713   이철수의 나뭇잎편지"입니다 shutu2012-03-22578
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

포미비앤엠