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우선 장을 보려면 이곳에는 재래시장이 없어 마트로 가야합니다 (^^)
기본적으로 마트에 갈때 살것들을 메모하여 가야 계획있는 장보기를 할수 있어요.
또한 가장 중요한것 (^^) 시식코너는 쳐다보지 말아야 해요. (^^)
요즘 돼지고기 쇠고기 파동이 많이 일어나 저희 가족은 요즘 웰빙 열풍 (^^)
우선 어제 저녁 마트가서 알뜰하게 구입한 것들이에요 (^^)
친환경 쌈 200G 2,400 원
맛타리 버섯 기획 2 팩 1,250 원
애호박 1 개 850 원
콩나물 한봉지 1,200 원
무우 1 개 900 원
파래 1 팩 1,200 원
유기농 국산콩 두부 1 모 2,400
합계 : 10,200 원
제가 장본 내역들이에요 (^^) 위의 재료만 가지고도 한상 푸짐하게 (^^)
애호박 새우젓 볶음, 맛타리 버섯 무침, 콩나물 무우국, 파래무채무침, 두부부침
그리고 애호박 볶음을 쌈에 넣어 쌈장을 넣고 먹으니 맛이 너무 좋았답니다.
육류도 좋지만 건강한 겨울을 위해서 야채나 나물 위주의 식단으로 건강도 찾고
안좋은 이 시기 아끼면서 살수 있으니 일석이조인것 같아요 (^^)
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