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명절 증후군은 없나요?

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2011-09-13 11:28

조회수 4,607

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풍성하고 넉넉한 마음을 나누는 명절인데.....
선물 준비, 장거리 운전, 음식 준비, 편치 않은 가족 관계......


명절이 시작 되기도전에 스트레스로 끝나고도 한 일주일정도 피곤하죠?


명절 끝나고 따뜻한 물에 목욕으로 혈액순환 잘 되게 하고....
몸의 먼역력이 떨어져 잇는 상태니....
또한 술과 기름진 음식으로 독소도 쌓여 잇으니...
된장이나 청국장등 발효음식으로 독소도 빼내 주시고....
포도,사과등 피를 맑게 해주는 과일을 섭취해서...
피로를 푸시는게 좋습니다

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