½ÅÃ༺, º¸¿Â¼ºÀÌ ÁÁÀº ´ÏÆ®´Â °¡À», °Ü¿ï ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ÆÐ¼Ç ¾ÆÀÌÅÛ. ´ÏÆ®´Â ¼ÕÁú, º¸°ü, ¼¼Å¹¹ý¿¡ µû¶ó ¼ö¸í¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. º¸°üÇß´ø ´ÏÆ®¸¦ ²¨³» ÀÔ´Â °èÀý, ´ÏÆ® ¼ÕÁú, ¼¼Å¹¹ýÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Ý´ÏÆ® ¼ÕÁú¹ý
¢º³¿»õ ³ª´Â ´ÏÆ® - º¸°üÇß´Ù°¡ ²¨³ÂÀ» ¶§, »ï°ã»ìÀ̳ª û±¹Àå Áý¿¡ ´Ù³à¿Ô°Å³ª ´ã¹è µî ³¿»õ°¡ ¹ê ´ÏÆ®, »õ·Î »ê ´ÏÆ®¿¡¼ ³ª´Â ³¿»õ µî ´ÏÆ®¿¡¼ ³¿»õ°¡ ³¯ ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ¼¼Å¹À» Çϸé ÁÁÁö¸¸ ´ÏÆ®´Â ¼¼Å¹À» ÀÚÁÖÇÏ´Â °Íµµ ²¨·ÁÁø´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å»ÃëÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ Á¦ÀÏ °£´ÜÇÏ´Ù. ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å»ÃëÁ¦´Â À½½Ä³¿»õ, ´ã¹è³¿»õ, ¶¡³¿»õ µîÀ» °£ÆíÈ÷ ¾ø¾Ö´Âµ¥ È¿°úÀû. Å»ÃëÁ¦¸¦ ´ÏÆ®¿¡ °ñ°í·ç »Ñ¸° ´ÙÀ½ º£¶õ´Ù µî ȯ±â°¡ µÇ´Â °÷¿¡ ¼³Ê ½Ã°£ °¡·® µÎ¸é ³¿»õ°¡ ¾î´À Á¤µµ °¡½Å´Ù.
Çì¾îµå¶óÀ̾ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. º¸°üÇß´Ù°¡ ²¨³½ ´ÏÆ®¿¡¼ ³ª´Â ³¿»õ µî ´ÏÆ®¿¡ ¹ê ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö¾ß Çϴµ¥ ½Ã°£ÀÌ ÃæºÐÄ¡ ¾Ê´Ù¸é, Çì¾îµå¶óÀ̾ ´ÏÆ® ¼Ó¿¡ ³Ö¾î¼ Âù¹Ù¶÷À» 5ºÐ Á¤µµ ½ý¾î ÁÖ¸é ³¿»õ¸¦ ¾î´À Á¤µµ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.
¿å½Ç ¼öÁõ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö±â ÁÁ´Ù. »þ¿ö³ª ¸ñ¿å ÈÄ ¼öÁõ±â°¡ °¡µæÇÑ ¿å½Ç¿¡ ÇÑ ½Ã°£Âë ³Î¾îµÎ¸é ³¿»õ°¡ °¡½Å´Ù. ¼öÁõ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ´ÏÆ® ¾ÈÂÊ¿¡ ºÐ¹«±â·Î ¹°À» »Ñ¸®°í 1½Ã°£ Á¤µµ ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡ µÎ¸é ³¿»õ°¡ ³¯¾Æ°£´Ù. ±ÞÇÒ ¶§´Â ½ºÆÀ´Ù¸®¹Ì¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±èÀ» ½ý¾î ÁÖ¸é ¼öÁõ±â°¡ Áõ¹ßÇÏ¸é¼ ³¿»õµµ ÇÔ²² ³¯¾Æ°£´Ù.
¢ºº¸Ç® »ý±ä ´ÏÆ® - ´ÏÆ®¿¡ »ý±ä º¸Ç®Àº ¸éµµ±â³ª ´«½çÄ®·Î º¸Ç®À» °¡º±°Ô ¹Ð¾îÁÖ¸é Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸éµµ±â³ª ´«½ç Ä®À» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â ¿ÃÀÌ ³ª°¡±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÁÖÀÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸éµµ±â´Â µÎ²¨¿î ´ÏÆ®º¸´Ù´Â ¾ãÀº ´ÏÆ®¿¡ ÀûÇÕÇѵ¥, º¸Ç® Á¦°ÅÇÏ¸é¼ ¿ÊÀÌ »óÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
Àü¿ëº¸Ç®Á¦°Å±â´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÀçÀÇ ´ÏÆ® º¸Ç®À» Á¦°ÅÇϱâ ÁÁÀº Á¦Ç°. º¸Ç®ÀÌ ½±°Ô Á¦°ÅµÇ¸ç »ç¿ëÀÌ Æí¸®ÇÏÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ Á» ³ª°¡´Â Æí. ´ÏÆ®¸¦ ÀÚÁÖ ÀÔ´Â´Ù¸é ±¸ÀÔÇؼ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù. Àú·ÅÇÑ º¸Ç®Á¦°Å±â´Â ½±°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÈìÁýÀÌ »ý±æ À§Çèµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¾ç¸é Å×ÀÌÇÁ³ª ÂÊ°¡À§µµ º¸Ç®Á¦°Å¿¡ ÁÁ´Ù. ¾ç¸éÅ×ÀÌÇÁ·Î º¸Ç®À» »ì¦ Àâ¾Æ ´ç±ä ´ÙÀ½ µû¶ó¿À´Â º¸Ç®À» ÂÊ°¡À§·Î ÀÚ¸£¸é ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Å« º¸Ç®Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ ÀÛÀº º¸Ç®À» Á¦°ÅÇϱâ´Â ¾î·Á¿î °ÍÀÌ Èì. º¸Ç®À» Á¦°ÅÇÏ´Ù°¡ Ç®¸° ´ÏÆ® ¿ÃÀº µÚÁý¾î¼ ²÷¾îÁø ºÎºÐÀ» ¹¾îÁְųª °°Àº »ö ½Ç·Î ¾çÂÊ¿¡ Çѹø¾¿ ²ç¸ÅÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
¢ºÁÙ¾îµé°Å³ª ´Ã¾î³ ´ÏÆ® - ÁÙ¾îµç ´ÏÆ®´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¸°½º¸¦ Ç®°í 20-30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎºÐÀ» ´ç°Ü ´Ã·ÁÁØ ´ÙÀ½ Çó±Å ¸»¸°´Ù. ½ºÆÀ´Ù¸®¹Ì¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÁÙ¾îµç ºÎºÐÀ» ´ç°ÜÁÖ´Â °Íµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´Ã¾î³ ´ÏÆ®´Â ¸¶Áö¸· Çó±¼ ¶§ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡µÎ¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆÀ´Ù¸®¹Ì¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½ºÆÀÀ» ÁÖ¾î ´Ã¾î³ ºÎºÐ¿¡ ¿À» °¡ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
¡Ý´ÏÆ® ¼¼Å¹¹ý
´ÏÆ®´Â ¼¼Å¹ ÈÄ ´Ã¾î³ª°Å³ª ÁÙ¾îµé±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¼Õ»¡·¡¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Âù¹°º¸´Ù´Â 30µµ Á¤µµÀÇ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Àü¿ë¼¼Á¦¸¦ Ç®°í ´ÏÆ®¸¦ ³Ö¾î¾ß ¿Ê°¨ÀÌ »óÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ü, ¿ï ¼ÒÀç ´ÏÆ®ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Âù¹°¿¡ ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼¼Å¹½Ã°£Àº 5-10ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇѵ¥, ¿À¿°ÀÌ ½ÉÇÑ ºÎºÐÀº »ì»ì ºñº¼ »¡¾ÆÁØ´Ù.
¼¼Å¹Çϱâ Àü º¸Ç®À» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. º¸Ç®ÀÌ »ý±ä ºÎÀ§´Â º¸Ç®Á¦°Å±â µîÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ ÈÄ Àü¿ë¼¼Á¦¸¦ Ǭ ¹°¿¡ °¡º±°Ô ´·¯ ºþ´Ù. º¸Ç®ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ·Á¸é ¸¶Áö¸· Çó±¼ ¶§ ·¹¸óÁóÀ» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
¼¼Å¹ ÈÄ ¸»¸± ¶§´Â ±ú²ýÇÑ Å¸¿ùÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹°±â¸¦ »©¼ ±×´Ã¿¡ ¸»¸®´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢. ¸»¸®´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ÇüÅ°¡ º¯ÇüµÇ°Å³ª À¯ÁöµÇ´Âµ¥ ¿µÇâÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Å»¼ö´Â ºñƲ¾î Â¥Áö ¸»°í Å« ¼ö°Ç¿¡ °¨½Î ²À²À ´·¯ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰųª »¡·¡¸Á¿¡ ³Ö¾î Å»¼ö±â¿¡ ¹°±â°¡ ³²¾Æ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î »ì¦ µ¹·ÁÁØ´Ù. ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÏÆ®´Â ¿Ê°ÉÀÌ¿¡ °É¸é ´Ã¾î³ª°Å³ª ÇüÅ°¡ º¯ÇüµÇ¹Ç·Î °ÇÁ¶´ë¿¡ ´¯Çô ¸»¸®°Å³ª ¹Ù´Ú¿¡ ´µ¾î ¸»¸°´Ù.
¼¼Å¹ÇÑ ´ÏÆ®´Â ¿Ê°ÉÀÌ¿¡ °É¾î¼ º¸°üÇÏÁö ¾Ê°í, ¾ãÀº ´ÏÆ®´Â µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ¼¶ø¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇØ¾ß ´ÏÆ®°¡ óÁö°Å³ª ±¸°ÜÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸»°Å³ª °³¼ ¼¶ø¿¡ ³ÖÀ» ¶§´Â ¿Ê »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ½Å¹®Áö¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ½À±â¿¹¹æ, ¹æÃæÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç ¿Ê³¢¸® ¸¶ÂûÇØ »ý±â´Â Á¤Àü±âµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëÇѹα¹ ÁÖºÎÄ¿¹Â´ÏƼ 1À§ ¹ÌÁî(MIZ)
¨Ïdreammiz-http://www.miz.co.kr
ÁÖºÎ(¿©¼º)¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.