³¯Àº ÂîºÎµÕÇÏ°í..
ÀáÀ» ¼³쳣´ÂÁö.. ±×Àú ¸ÍÇÏ´Ï..
ÄÄÅÍ ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ Àִ°͵µ ½É½ÉÇÏ°íÇؼ..
Ä¿ÇǸ¦ ÇÑÀÜ ³»·Á ¸Ô´Ùº¸´Ï..
´Þ´ÞÇÑ °úÀÚ°¡ »ý°¢³ªÁö ¹¼´Ï±î..
±×·¡¼ ...
¾ÆÁÖ ½±°Ô ½±°Ô ¹è¿î..
ÄíÅ°¸¦ ±Á±â·Î Çß½À´Ï´Ù..
¿ÀºìÀº ¾øÀ¸´Ï Å©°Ô ¹¹ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÑ °Íµµ ¾ø°ÚÁö¸¸...
±×·¡µµ.. ´Ù ±¸¿öÁö´Ï.. ¸ÔÀ» ¸¸ Çϳ׿ä..
¿ï¼¹æ´Ô.. ¹¹À̸® Å¿ü³Ä?
±×°Ô ¿ÀºìÇÏ°í´Â ´Þ¸® ÈĶóÀÌÆÒ¿¡´Â ÷ ±¸¿öºÁ¼
¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃß´Â°Ô ½±Áö ¾Ê³×¿ä..
±×·¡¼.. ¸Ã¸éÀº Ÿ°í À¸éÀº Ç㿸°í..
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹ý ¼Ò°³ÇÒ²²¿ä..
¸ÕÀú..Àç·á´Â
¹Ú·ÂºÐ200g, ¸¶°¡¸°ÀÎÁö, ¹öÅÍÀÎÁö 70g,
º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù1ts, °è¶õ 1°³(°è¶õ ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐÀÌ»ó ³öµÎ±â..),
¼³ÅÁ70g(¿ï¼¹æ´ÔÀº À̰͵µ ´Þ´Ù°í ÇÏ´ë¿ä.. ¹¹.. ´ÞÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é 50g¸¸)
´ã ¸¸µå´Â ¹ý..¢Ü
1. ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù üÃĵдÙ..
2. ¹öÅ͸¦ Å©¸²È ½ÃŲ´Ù.. (ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¸¶¿ä³×Áµé±â..)
3. Å©¸²È½ÃŲ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ´õ Å©¸²È½ÃÅ°°í..
4. 3¿¡ °è¶õÀ» ±ú¼ °°ÀÌ ³Ö¾î ´Ù½Ã Å©¸²È..
5. 4¿¡ üÃĵР¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼°Æ¼°Æ ½ä¾î°¡¸é ¼¯¾îÁØ´Ù.
(À̶§ °ÇÆ÷µµ³ª, ÃÊÄÚ¸´À̳ª °°ÀÌ ³Ö±â---³Ö°í ½ÍÀ¸¸é..)
6. ¹Ð°¡·ç°¡ ³¯°¡·ç°¡ ¾Èº¸¿©Áú Á¤µµ·Î ¹¶ÃÄÁø °Í°°À¸¸é..
ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î¼ 30~1½Ã°£ Á¤µµ ÈÞÁö½ÃÄѳõÀ½..
7. Àú´Â ÈÞÁö ½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ±×³É ¹Ù·Î Çß½À´Ï´Ù.
8. ±×³É ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿©±âÀú±â ¾ñ¾î¼ ±¸¾ú½À´Ï´Ù..(À¯»êÁö ±ò°í, ±â¸§Ä¥ ¾ÊÇÔ..)
9. ÈĶóÀÌÆÒÀº ÷¿£ Á» ¼¾ºÒ¿¡ ÇÏ´Ù°¡.. ÁߺҷΠÁÙÀ̱â..¶Ç ¾àºÒ·Î..
ÇÑ 5ºÐÁ¤µµ ÀÖ´Ù°¡ »ìÆ캸°í,, µÚÁý¾î¼.. ¶Ç ÇÑ 3~5ºÐÁ¤µµ ÀÖ´Ùº¸¸é ÀÍ´øµ¥¿ä..
(¿ÀºìÀº 10Á¤µµ ³öµÎ¶ó°í ÇÏÁö¸¸.. ÈĶóÀÌÆÒÀº 5ºÐ Áö³µ´õ´Ï ¹Ø¿¡°¡ »õ±î¸ÅÁö´ë¿ä..)¤»¤»¤»
10. ¸ð¾çÀº º¸Àå ¸øÇÏÁö¸¸.. ¿Ï¼º..
Çسõ°í º¸´Ï±î ¿ÀÈ÷·Á ºÎħ°Ôº¸´Ù ´õ ½¬¿î°Å °°´øµ¥¿ä..
¹¹ ºÎħ°³ÇÏ·Á´Ï±î ä¼Ò°¡ Çϳªµµ ¾ø°í.. ±×·¡¼.. ÄíÅ°·Î ¹Ù²Û°ÅÁö¸¸..ÈåÈåÈå..
¾ÏÆ° ¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.. ¹Ð°¡·ç°¡ 200g Á¤µµ ¹Û¿¡ ¾ÈµÇ¼ÀÎÁö..
¸î°³ ¾È³ª¿Àµ¥¿ä.. ±×·¡µµ ½ÄŹÀ§¿¡ ³õ¾ÆµÎ¾ú´õ´Ï
µé¶ô³¯¶ôÇÏ¸é¼ µÎºÎÀÚ°¡ ±Ý¹æ ¸Ô¾îÄ¡¿ì´øµ¥¿ä..
¸µ¸µÀÌ
´ä±Û