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누에가 먹어 자라게 되는 말린 뽕잎은 차로 만들어서 마시게 되면 당뇨에 매우 좋은 효과를 볼수가 있는데요. 뽕잎은 당을 조절해주는 효능이 있으며 몸의 항상성에 유지를 시켜주는 엽록소가 매우 많이 들어있다고 합니다. 또한 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장을 튼튼하게 해주고 변을 부드럽게 해주기 때문에 변비치료에도 좋으며 모세혈관을 튼튼하게 해주는 루틴 성분으로 인해 뇌졸중 예방에도 좋습니다!
요즘처럼 공해와 매연으로 인해
건강이 위협받는 시기에는 몸속으로 들어온 중금속을 흡착하여
몸 밖으로 배출하는데 좋아 뽕잎차는 건강차로 부각될 수 밖에 없어요~
뽕잎차 만드는법
먼저 재료손질법으로 뽕잎은 깨끗이 물에 씻어 물기를 빼세요
그 다음 솥에 뽕잎을 넣고 꿀과 끓는 물을 약간 부은 후 잘 섞고
약한 불로 줄여 손으로 만져 끈적하지 않을 정도로 고은 후 꺼내어 식히세요
마지막으로 냉장고에 보관하세요
차를 끓일 땐 뽕잎 10g을 찻잔에 담고
끓는 물을 부어 2~3분 우려내면 됩니다.
여기에 꿀을 넣어드셔도 좋아요
(노화 억제에도 좋다네요 ! ^ ^)
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마시멜로
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스페이스
와..좋은 정보네요^^
뽕잎차..꼭 마셔봐야징...^^
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늘푸른
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감귤향기
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천사su
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sena
저는 뽕잎차 가끔 먹어요~
제가 좀 변비가 있어서요~ 그런데 변비에 진짜 좋긴 좋은가봐요^^
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아자아자
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sena