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몸에 좋은 과일!

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2011-06-14 09:16

조회수 2,421

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매실!


카테킨산이 들어있어 살균작용과 강한 해독작용을 하여

대장균, 비브리오균, 장티푸스균의 증식을 억제하고


음식을 잘못먹고 배탈이나 설사가 났을 때 효능이 높습니다.


사과산이 들어있어 장의 연동운동을 도와

노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주기도 합니다.



키위!


프토아티아제라는 단백질 분해 요소가 들어있어

설사를 하는 사람이 먹으면 멈추게 하는 효과가 있습니다.



포도!


피를 맑게 해주고 몸의 균형을 되찾아줍니다.


몸안의 노폐물과 독성을 배출시키고 중풍,

뇌졸증 예방에 더없이 좋습니다.



자두!


민간약제로도 이용되었던 자두, 충치나 벌레 물려

부을 때 효능이 있습니다.



오렌지!


잇몸과 혈관을 튼튼하게 해주고, 피부미용과

감기예방에 뛰어난 효과가 있습니다.



바나나!


칼륨, 칼슘이 풍부하여 지방질을 적게 섭취해야하는

고혈압환자에게 좋습니다.

 

 

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