1. ÀüÀÚ·»Áö¸¦ È°¿ëÇؼ ¹«¸»·©À̸¦ ºÒ·Áº¸¼¼¿ä.
¹«¸»·©ÀÌ, Ç¥°í¹ö¼¸À» ¹°¿¡ ºÒ¸± ¶§ ÀüÀÚ·»Áö¸¦ È°¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
³»¿¿ë±â¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ·¦À» ¾º¿ö °¡¿ÇÕ´Ï´Ù.
¹«¸»·©ÀÌ,¿Í Ç¥°í¹ö¼¸Àº 2~3ºÐ Á¤µµ °¡¿ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
2. µÎºÎ´Â µ¥Ãļ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏÀÚ.
À½½ÄÀ» ¸¸µé°í ³²Àº µÎºÎ´Â ±×³É µÎ¸é »óÇÏ°í »öµµ º¯ÇÏÁÒ?
±×·¯±â Àü¿¡ µÎºÎ¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ ´ëÃÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. ¿Ê°¨ ´¾úÀ» ¶§ °ú»êȼö¼Ò·Î ´Û¾Æ³»ÀÚ.
Àá±ñ ½Ç¼ö·Î ´Ù¸²ÁúÀ» ÇÏ´Ù ½Ç¼ö·Î ¿Ê°¨ÀÌ ´·¶À» ¶§,
°ú»êȼö¼Ò¿¡ ´õ¿î ¹°À» ¾à 30~40% ºñÀ²·Î ¼¯¾î ´Û¾Æ³½ ´ÙÀ½
±ú²ýÇÑ ¹°·Î Çó±¸¸é ºñ±³Àû ¸»²ûÇØÁý´Ï´Ù.
4. °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â¸é ºÐ¹«±â¿¡ ¶ô½º ³Ö¾î »Ñ¸®ÀÚ.
À帶ö ½À±â ¶§¹®¿¡ º®Áö, º£¶õ´Ù, º®, ¿å½Ç µî¿¡ »ý±ä °õÆÎÀÌ´Â
ºÐ¹«±â¿¡ ¶ô½º¸¦ Á¶±Ý ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ »Ñ·ÁÁÖ¸é ±ú²ýÈ÷ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.
5. ¿¡¾îÄÁÀ̳ª ¼±Ç³±â ¸ÕÁö Á¦°Å´Â?
¿¡¾îÄÁÀ̳ª ¼±Ç³±â Á¼Àº Æ´»õ¸¦ û¼ÒÇÒ ¶§´Â Ä©¼Ö·Î ½×ÀÎ ¸ÕÁö¸¦
±Ü¾î³½ ÈÄ Áø°øû¼Ò±â ³ëÁñ ³¡¿¡
»¡´ë¸¦ 2~3°³ ²È°í Å×ÀÌÇÁ·Î °íÁ¤½ÃÄÑ »¡À̵éÀÌ¸é ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒµÈ´ä´Ï´Ù.
³ëÇöÁ¤
´ä±Û