미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

녹차와 매실이 각광 받는 이유

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2011-05-02 09:30

조회수 2,308

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

 

       ○ 녹차와 매실의 카테킨

    건강식품으로 각광을 받고 있는 녹차나 매실은 육류와 같은

    고량진미에서 일이키기 쉬운 성인병이나 암세포의 발생을 막는

     카테킨이란 성분이 들어있습니다.

     카테킨은 건강에 좋은 성분인 플라보노이드 성분으로 주요 항암성분인

     폴리페놀의 일종이며 매실이나 녹차의 떫은 맛 성분입니다.

     천연의 매실이나 녹차에는 많이 있지만 가공한 홍차나

     우롱차에는 함량이 배 이상 줄어듭니다.


 

        ● 카테킨의 3대 효과 

  1) 노화방지 및 항암작용

      카테킨의 항산화 작용과 노화의 근본적 요소인

자유기 제거기능은 비타민C와

      비타민E에 비해 강력한 활성산소 제거효과를 가지고 있어서

발암억제와 노화방지의 효과를 발휘합니다.

   2) 당뇨병예방 및 순환기질환예방

      중성지질이나 콜레스테롤로 인핸 탁해진 혈액을

묽게 하여 동맥경화증, 고혈압으로 발생하는 중풍 및

심장마비를 예방하고 치료에도 도움을 주며

당뇨병에도 좋은 효과를 보입니다.

   3) 세균 및 바이러스의 활동억제

      바람직하지 않은 세포군집의 생산과 개시를 멈추거나

느리게 하고, DNA 손상을 경험적으로 야기하여 세균이나

바이러스의 활동을 중지시킵니다.

      특히 두 음식 모두 간에 좋아서 간염바이러스

보균자는 식단표에 꼭 넣어야 할 식품입니다.

      특히 매실에서 보이듯이 항균, 해독작용, 소염작용, 충치예방,

구갈방지,장내 세균총 정상화 등 다양한 효과도 있습니다.


스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(2,575 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
    감사해요 파란별2011-05-181728
286581   황사먼지 퇴치법 1 stutu2011-05-131516
286580   혈액속에..... 2 ㅁ궁화2011-05-121669
286579   한 잔으로 뼈를 튼튼히........ 3 ㅁ궁화2011-05-111892
286578   멍청한 사오정 1 ㅁ궁화2011-05-092087
286577   분리대를 허물고 싶은 짜증 1 ㅁ궁화2011-05-091888
286576   사과 정보 거짓과 진실 2 ㅁ궁화2011-05-092373
286575   올바른 세제 사용법 2 shutu2011-05-092463
286574   후라이팬 어디 것이 좋아요? 2 tflkjlrl..2011-05-062951
286573   포만감 주는 음식들.... 7 ㅁ궁화2011-05-064937
286572   깻잎 이야기 3 ㅁ궁화2011-05-032259
286571   신기한 랩 5 민이마더..2011-05-022237
286570   녹차와 매실이 각광 받는 이유 4 ㅁ궁화2011-05-022309
286569   각종 세균과 미세먼지 1 shutu2011-04-292238
286568   간을 시원하게 하는 복숭아 1 ㅁ궁화2011-04-291795
286567   잘못된 탈모상식 3 shutu2011-04-282032
286566   후라이팬 관리 3 stutu2011-04-282610
286565   위장이 나쁘면 가까이 해야 할 김 3 ㅁ궁화2011-04-283451
286564   돌연사 부르는 고협압 3 ㅁ궁화2011-04-271865
286563   후라이팬 제때바꾸세요~ 4 코코아2011-04-262221
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

포미비앤엠