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침대 사시는 분들 보면 대충 물어보는게 비슷하더라구요..
대부분 매트리스에 대한 걱정을 많이 하시는데~
도대체 딱딱한 침대가 좋은건지, 푹신한 침대가 좋은건지 다들 잘 모르시는거 같더라구요..
어떤분은 푹신한게 좋다고 하시는 분들이 있는 반면에,
우리나라사람들은 체형상 딱딱한 돌침대 같은 침대를 써야 한다고..
말도안되는 말을 하시는 분들도 계시구요.. 참 답답한 글들을 많이 봤습니다.
저도 침대는 좀 각별히 하는지라 어떤매트리스가 좋은지 알아보던중에
에이스침대에서~ 딱딱한 침대가 몸에 주는 안좋은 영향과, 무른침대가 몸에 주는 안좋은 영향들
나름 과학적으로 분석해 놨더라구요
그니까 잘 보시고 어떤 침대를 사셔야 하는지 많이들 알아두셨으면 좋겠어요
◆ 직접 누워보고 선택하십시오.
사람은 누웠을 때와 앉았을 때의 체중 분포가 다르기 때문에 누워서 사용하는 침대를 앉아보고 선택하는 것은
불합리합니다. 침대를 살 때는 편한 복장으로 가서 직접 누워보고 선택하는 것이 좋으며, 누웠을 때 몸이
일직선이 되어야 합니다. 바로 누웠을 때 몸이 곧바로 펴지고 안락함을 느낄 수 있어야 합니다.
옆으로 누웠을 때 허리뼈가 수평을 이루게 하는 침대가 이상적입니다.
어깨가 자연스럽게 들어감으로써 목이 편안하고 호흡 및 혈액순환을 원할하게 해줍니다.
어깨와 엉덩이 부분은 들어가 곧은 자세가 되어 허리가 자연스럽게 정렬됩니다.
몸과 허리가 자연스러우면서도 편안한 상태로 누울 수 있도록 허리곡선과 다리를 받쳐 줍니다.
딱딱한 침대는 혈액순환이 원할치 못할 뿐 아니라 어깨와 엉덩이 부분이 들어가지 못하므로 척추가 굽고
관절에 심한 압력을 주어 요동의 원인이 될 수 있습니다. 또한 몸의 근육들도 척추를 보호하기 위해 충분히
쉬지 못하므로 숙면을 취할 수 없습니다.
무른 침대는 몸이 그물침대에서 자는 자세가되어 어깨와 엉덩이부분이 움츠러들고 휘어진 척추를 낳게됩니다.
또한 요동의 원인이 될 수 있는 척추의 심한 압력을 가져오고 등의 근육들은 쉬지 못하고 경직되어
숙면을 취할 수 없습니다.
에이스침대 홈페이지에서 퍼온거라 에이스침대의 장점이 많이 나왔지만..
대충 딱딱한 침대와 무른침대는 안좋다는 것! 꼭 아시길 바래요~
역시 침대는 누워보고 사는게 제일 현명한 방법일 거 같습니다.
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